SAÚDE: A importância do Ómega 3

Aprenda a adorar ácidos gordos com o Ómega 3 O VITAMINA-TE já publicou aqui alguns artigos sobre o ómega 3, mas, como nunca é de mais reafirmar a sua importância, fomos buscar este artigo à revista Amagram Online: "Compreenda como os ácidos gordos ómega 3 podem ajudá-lo a viver bem. Uma dieta que reduza drasticamente a ingestão de gorduras é uma via para uma saúde melhor. Até que ponto isto é verdade? A maioria das pessoas concorda...

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ALIMENTOS: Doce Batata doce

É saborosa e bastante saudável! Descubram os benefícios da batata doce   Sabiam que a batata doce é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Este tubérculo é uma fonte rica em nutrientes que, para além de nos ajudarem a nível de saúde, ainda nos dão uma boa dose de boa disposição. Proporciona satisfação porque é doce e rico em hidratos de carbono e mantém os níveis de açúcar no sangue, evitando variações de humor. Por outro lado...

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RECEITA: A melhor bebida verde|

Para refrescar e nutrir ao mesmo tempo: a melhor bebida verde! Uma bebida saciante repleta de vitaminas com a NUTRILITE Proteína Total das Plantas.  Já ouviram dizer que as proteínas são importantes para o seu organismo. Talvez já tenham comprado a NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas para reforçar o vosso organismo. Mas como podem utilizá-la? Adicionem uma colher cheia a leite ou outras bebidas. Já o fizeram? Então, está...

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DICAS: Alimentação saudável para as crianças

Combater o excesso de peso das crinaças, com uma almentação saudável É importante estabelecer uma educação alimentar desde a infância, sempre observando a qualidade nutricional das refeições O sobrepeso e a obesidade estão rapidamente a tornar-se uma ameaça à saúde das crianças. Estudos recentes mostram que a taxa de sobrepeso aumentou o dobro em crianças e adolescentes nos últimos 20 anos. Os resultados das últimas pesquisas indicam que...

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ALIMENTOS: melancia

Comer melancia faz bem ao coração! O consumo regular de melancia proporciona satisfação e uma gama de vitaminas e minerais essenciais. Já sabemos que as frutas e vegetais são alimentos ricos em nutrientes e vitaminas. Hoje vamos descobrir porque faz tão bem comer melancia. Certas frutas, legumes e cereais, são de especial interesse para o coração, porque são fontes ricas de nutrientes protectores, como é o caso da melancia. Esta fruta...

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DIA DA MÃE: Mimar com saúde

Hoje é dia da mãe. E nós adoramos as nossas! Por isso sugerimos uma prenda muito especial: mais saúde! Como diz o ditado mãe há só uma.  Ela é o nosso pilar e o nosso primeiro grande amor, vira mundos e fundos por nós com um amor incondicional. E o sentimento é mutuo.  Para a melhor mãe do mundo, o melhor presente!  E porque nos preocupamos tanto com elas quanto elas connosco, queremos dar mesmo o melhor: saúde, bem-estar, felicidade...  O...

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DICAS: Ter um estilo de vida saudável

Passar a ter uma vida saudável é, antes de mais uma questão de vontade. E depois é só mudar hábitos ou criar novos. Criar hábitos de vida "melhorados" é o primeiro passo em direcção ao bem-estar físico. Existem momentos em que decidimos mudar a nossa vida, tipo resolução de fim-de-ano. Se estão a passar por um momento desses, aproveitem para decidirem ter uma vida saudável! O Vitamina-te ajuda-vos a criar novos hábitos para um melhor...

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BEM-ESTAR: Porque devemos beber chá

O chá pode trazer-nos grandes benefícios. É anticancerígeno, atioxidantes diurético e até adelgaçante. Mas sabe que chá beber?      A pouco e pouco o chá vai fazendo parte da nossa cultura. Em encontros sociais ou num domingo de frio, esta bebida é cada vez mais apreciada no nosso país.  Os beneficios do chá são muito mais que a reconfortante bebida quente ou o seu suave e agradável sabor, estes alastram-se...

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SAÚDE: Beber água e mais água!

 Bebam água, muita água, pela vossa saúde! A importância de beber água muitas vezes é minimizada. Mas a verdade é que ingerir água maximiza a eficácia do corpo humano. Sabiam que a água é altamente benéfica para a nossa saúde? É óbvio que não podemos viver sem ela, mas será que estamos a ingerir a dose suficiente para termos uma vida saudável? O VITAMINA-TE deixa-vos uma ideia de quantos copos de água deviamos beber por dia: Pela...

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PROMOÇÃO: Vitamina C e Zinco

Promoção Bem-Estar: Vitamina C e Zinco com 10% de desconto.  A vitamina C e o Zinco ajudam o fortalecimento do sistema imunológico. O Vitamina-te tem uma excelente promoção para o seu Bem-Estar: Ao comprar os dois suplementos Vitamina C tamanho familiar (180 comprimidos) e Zinco recebe 10% de desconto.     Sabemos que a primavera já chegou, no entanto o sol ainda não brilha todo o dia e muitas vezes, nesta época,...

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BEM-ESTAR: Vamos comer roxo!

Descubra o que o roxo pode fazer pela sua saúde! Aprenda a gostar desta cor.       Uma alimentação saudável e equilibrada deve ter a maior variante de cores possível. Um prato colorido normalmente é a melhor opção. Mas sabe quais os benefícios de cada cor? Leia como os alimentos roxos podem beneficiar a sua saúde. É possível que ao pensarem em comida, o roxo não seja geralmente a primeira cor que vos vem à mente. E até...

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BEM-ESTAR: Comer para não sentir dores.

Muitas vezes quando temos dores recorremos a medicamentos. Mas será que é necessário? E será que estamos a fazer o melhor para a nossa saúde? Enquanto que os medicamentos tiram a dor a curto prazo, podendo camuflar a verdadeira causa, uma dieta rica em alimentos nutritivos pode evitar e aliviar a dor a longo prazo, pois previne e pode combater o verdadeiro problema. Há quem defenda que o melhor é deitar fora a medicação anti-inflamatória,...

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