Um projeto Teamway

Mostrar mensagens com a etiqueta Evitar AVC. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Evitar AVC. Mostrar todas as mensagens

sexta-feira, 3 de maio de 2013

SUPLEMENTO: O super poder do Alho

O alho é um alimento com super poderes para o nosso coração.

suplemento de alho

O alho pode ser a ajuda que precisavam para manter o bom funcionamento do organismo

Já aqui falámos do alho e dos seus beneficios. Já falámos também da Nutrilite e da vantagem de optar por suplementos organicos.

Hoje o VITAMINA-TE dá-vos a conhecer o suplemento de Alho da Nutrilite.

Este suplemento tem todas as qualidades do alho, mas sem os desagradáveis efeitos secundários do seu intenso odor. Na verdade, cada comprimido tem um agradável aroma a menta.

Podem estar a pensar que já utilizam alho diariamente nos pratos que confecionam em casa. No entanto não é a mesma coisa. Para além de o alho perder algum do seu poder depois de cozinhado, para igualarem um comprimido de Alho Nutrilite, teriam que comer 7 dentes de alho (e orgânico).

alho nutrilite

Mas porque é que o alho é tão importante? 

Fica aqui alguma informação:

É rico em nutrientes como as vitaminas do complexo B; 

Contém minerais com propriedades anti-sépticas e antibióticas;

Tem propriedades nutricionais altamente benéficas para o bom funcionamento do sistema circulatório;

Contém alicina, o que ajuda o coração, uma melhor circulação do sangue e o bom funcionamento do sistema cardiovascular;

Ajuda a baixar o colesterol e os triglicéridos;

Evita a formação de coágulos de sangue nas artérias.

Para terem mais informação sobre este suplemeto, visitem a área "suplementos" do nosso blog, ou cliquem aqui.
 

sábado, 20 de abril de 2013

SAÚDE: Beber água e mais água!

 Bebam água, muita água, pela vossa saúde!

copos de água

A importância de beber água muitas vezes é minimizada. Mas a verdade é que ingerir água maximiza a eficácia do corpo humano.

Sabiam que a água é altamente benéfica para a nossa saúde? É óbvio que não podemos viver sem ela, mas será que estamos a ingerir a dose suficiente para termos uma vida saudável?

O VITAMINA-TE deixa-vos uma ideia de quantos copos de água deviamos beber por dia:

Pela manhã ao acordar: 

2 Copos de água ajudam a activar os orgãos internos.


30 miutos antes das refeições:

1 Copos de água ajuda a digestão


Antes de tomar banho

1Copo de água ajuda a baixar a pressão arterial


Antes de ir para a cama

1 Copo de água pode ajudar a evita derrames e ataques cardiacos. 


Por outro lado, beber pelo menos dois litros de água por dia ajuda não só o nosso organismo interno, mas também a nossa pele, cabelo e unhas. Ajuda a emagrecer e mantêm o nosso equilibro corporal. Do que estão à espera? Toca a beber água!





quinta-feira, 28 de março de 2013

VITAMINAS: Vitamina C reduz pressão arterial

Ingerir grandes quantidades de vitamina C pode reduzir a pressão sanguínea.

Reduzir pressão arterial

 


De acordo com um estudo presente no jornal The American Journal of Clinical Nutrition, a vitamina C pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea

 A pesquisa, desenvolvida na Faculdade de Medicina da Universidade de Johns Hopkins, observou que a diminuição da pressão arterial pode ocorrer tanto em pessoas com hipertensão quanto em indivíduos livres do problema.

Acredita-se que a vitamina C, por atuar como um diurético no organismo, possa fazer com que os rins eliminem mais sódio e água do corpo, o que ajuda a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos e diminuir a pressão sanguínea. Estudos anteriores sobre o assunto chegaram a resultados diferentes e, para estabelecer uma conclusão mais consistente, a equipa reviu 29 pesquisas já publicadas que compararam variações de pressão sanguínea a consumo de vitamina C.

Os pesquisadores chegaram à conclusão de que a ingestão de uma média de 500 miligramas da vitamina ao dia — ou seja, quase cinco vezes a quantidade mínima recomendada — durante oito semanas reduz a pressão arterial moderadamente em todas as pessoas, e reduz ainda mais em indivíduos com diagnóstico de hipertensão. Essa quantidade de vitamina C pode ser obtida em seis copos de sumo de laranja, por exemplo.

Segundo Edgar Miller, um dos autores do estudo, embora os resultados tenham mostrado uma redução moderada na pressão arterial, se todas as pessoas tivessem esse benefício, o número de casos de acidente vascular cerebral (AVC) já seria menor. No entanto, segundo os pesquisadores, essas conclusões ainda não são suficientes para fazer com que pacientes comecem a tomar suplementos de vitamina C a fim de evitar a hipertensão, já que alguns suplementos ainda não mostraram ser eficazes.

Fonte: Revista Veja

 

ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!