Yoga VS Corrida - Como recuperar de uma lesão/traumatismo?

Aguardei por este momento durante muito tempo, e eis que chegou!!! Para quem não conhece a minha história, convido-vos a lerem o artigo que escrevi, na Primeira Pessoa "Andreia Black". Neste, falo do meu primeiro contacto com a Nutrilite, e como estes produtos mudaram a minha vida, e após dois anos de consumo regular e pratica regular/intensiva de Hatha Yoga, consegui recuperar uma das actividades que mais me apaixona fazer...Correr! Antes...

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NA PRIMEIRA PESSOA: Tendinite e Síndrome do Canal Carpiano

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Hoje, o Pedro Pereira deixa um testemunho sobre a sua mãe. "Infelizmente desde há imenso tempo que a minha mãe tem problemas de articulações e de ossos, tendo-lhe sido por exemplo diagnosticada Osteoporose no início dos seus 50s. Com esta debilitação, a minhã mãe mal conseguia fazer esforços em áreas ósseas...

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DIA DO PAI: Uma prenda saudável

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SUPLEMENTO: O super poder do Alho

O alho é um alimento com super poderes para o nosso coração. O alho pode ser a ajuda que precisavam para manter o bom funcionamento do organismo Já aqui falámos do alho e dos seus beneficios. Já falámos também da Nutrilite e da vantagem de optar por suplementos organicos. Hoje o VITAMINA-TE dá-vos a conhecer o suplemento de Alho da Nutrilite. Este suplemento tem todas as qualidades do alho, mas sem os desagradáveis efeitos secundários...

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SAÚDE: O poder do Alho

Há muito tempo que o alho é utilizado, não só na culinária como tempero, pois garante um sabor especial, mas também em tratamentos de diversos males corporais.  Sociedades antigas como no Egito, Grécia e Índia, já o utilizavam em fórmulas medicinais. Na idade Média, era considerado tão poderoso, que a cultura popular consagrou o seu uso, pendurado em réstias pelas paredes, como uma verdadeira arma para proteger as casas de...

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SAÚDE: Aumentar as defesas contra o cancro

É hoje em dia um facto provado que podemos aumentar as nossas defesas contra o cancro, introduzindo na nossa dieta alguns ingredientes que os cientistas dizem que nos protegem especialmente. Deixamos aqui alguns exemplos: Algas- Kelp, clorela ou spirulina Além de outros valiosos nutrientes contém clorofila, substância que segundo estudos recentes é anticancerigena.  Ácidos gordos essenciais: Omega3, EPA e DHA Presentes...

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DIA INTERNACIONAL DA MULHER: Cuidar da sua pele de dentro para fora

A frase diz-me o que comes dir-te-ei quem és não podia ser mais verdade no que toca ao aspecto da nossa pele. Tudo o que comemos, ou não comemos, vai fazer-se sentir num melhor ou pior aspecto da tez. Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, vou  dizer-lhe como conseguir uma pele maravilhosa. Tal como o cuidado exterior, o cuidado interior deve de ser adaptado ao seu tipo de pele. A primeiríssima coisa que...

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