Yoga VS Corrida - Como recuperar de uma lesão/traumatismo?

Aguardei por este momento durante muito tempo, e eis que chegou!!! Para quem não conhece a minha história, convido-vos a lerem o artigo que escrevi, na Primeira Pessoa "Andreia Black". Neste, falo do meu primeiro contacto com a Nutrilite, e como estes produtos mudaram a minha vida, e após dois anos de consumo regular e pratica regular/intensiva de Hatha Yoga, consegui recuperar uma das actividades que mais me apaixona fazer...Correr! Antes...

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DIA DO PAI: Uma prenda saudável

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PROMOÇÃO: Estimule o seu organismo com a NUTRILITE

A promoção deste mês é constituída por poderosos suplementos dietéticos e antioxidantes.  Enquanto conta os dias que faltam para umas férias bem merecidas, que tal dar ao seu organismo um pouco mais de atenção? A promoção deste mês propõe uma colecção de produtos NUTRILITE™ para contribuir para o aporte de vitaminas e minerais de que o seu organismo carece. Um por dia É tudo o que precisa para lhe dar o estímulo positivo...

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NA PRIMEIRA PESSOA: Rita Cabrita

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes. Sempre fui uma pessoa preocupada com a minha saúde e bem estar, e apologista que temos que nos sentir bem, seguindo o caminho da prevenção, para evitar as doenças. Por estar ligada ao Desporto e ao Exercício/Saúde, considero que devemos tomar suplementação para que haja um equilíbrio físico e...

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SAÚDE: A dieta mediterrânica ajuda a memória

Cada vez existem mais estudos a apontar para a importância de uma alimentação saudável. Agora, um estudo norte americano aponta para os beneficios da dieta mediterrânia para a nossa memória. Ao Navegar pela internet encontámos esta boa notícia que queremos partilhar: "A adoção de uma dieta mediterrânica pode ajudar a preservar a memória e a capacidade de raciocínio, reduzindo os riscos de demência. A conclusão é de um novo estudo norte-americano,...

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BEM-ESTAR: Comer para não sentir dores.

Muitas vezes quando temos dores recorremos a medicamentos. Mas será que é necessário? E será que estamos a fazer o melhor para a nossa saúde? Enquanto que os medicamentos tiram a dor a curto prazo, podendo camuflar a verdadeira causa, uma dieta rica em alimentos nutritivos pode evitar e aliviar a dor a longo prazo, pois previne e pode combater o verdadeiro problema. Há quem defenda que o melhor é deitar fora a medicação anti-inflamatória,...

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SAÚDE: Comer abacate, pela nossa saúde!

O abacate já foi considerado o alimento mais perfeito do mundo. Descubram porquê! Muitos nutricionistas afirmam que este alimento não só contem tudo o que uma pessoa necessita para sobreviver, como ainda ajuda a prevenir muitas doenças.   O abacate traz vários benefícios para a  nossa saúde. Para além de ser bastante nutritivo, estudos apontam para a sua contribuição na prevenção e controlo de doenças como o Alzheimer, cancro, doenças...

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