SUPLEMENTOS: Porque devemos tomar e quais os ideias para as mulheres

Hoje fomos ao blog The Beauty And The Best buscar este excelente artigo! Já se perguntou porque se fala tanto em suplementos vitamínicos e complementos alimentares? É daquelas que acredita que não passam de uma moda? Ou que tem uma saúde de ferro e não precisa deles para nada? Pois bem, o The Beauty And The Best foi à procura de uma resposta e chegou a uma conclusão. Porquê tomar suplementos? …porque nem sempre fazemos uma alimentação...

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BELEZA: Uma pele saudável

A saúde também passa pela nossa pele. Que tal começar o ano "renovando-a". Ano novo, pele nova, uma pessoa nova O início de um novo ano constitui sempre a altura ideal para refrescar e renovar a pele! Com tantos produtos ARTISTRY fantásticos, existem inúmeras formas de obter uma pele bonita, mas a minha forma preferida consiste em manter as coisas simples e regressar aos produtos básicos com a ARTISTRY essentialsTM. Começar...

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MISS KALE: 7 Sinais de envelhecimento + o que podes fazer para revertê-los

Sentem-se envelhecer? Leiam este artigo da Miss Kale Todas nós estamos a envelhecer, meninas. O envelhecimento é inevitável e parte da condição natural do ser humano, no entanto ter um aspecto envelhecido enquanto se é – cronologicamente – jovem não é natural e, definitivamente, não é bom sinal. Hoje em dia, cada vez mais o corpo das mulheres está a envelhecer demasiado rápido. Facilmente se vêm mulheres jovens com uma...

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VITAMINAS: O que nos falta quando sentimos fadiga e enxaquecas

Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. O que está o vosso organismo a tentar dizer-vos? Provavelmente já sentiram alguns sintomas sem razão aparente. E se for o vosso corpo a tentar enviar-vos uma mensagem? Afinal, para estarmos 100% bem o nosso organismo tem que estar nutrido de vitaminas, minerais e fitonutrientes. A Revista Visão publicou um artigo sobre...

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INSPIRAÇÃO: A história de Jean Nidetch

Querem emagrecer? Vejam como ter um grupo de apoio pode fazer a diferença.       Quer o vosso objetivo seja emagrecer, enriquecer ou mesmo mudar o mundo, os amigos podem fazer a dirença.   Fomos buscar ao livro de Keith Ferrazzi Circulo de confiança - Construir relações que levam ao sucesso a História de Jean Nidetch para deixar aqui um excerto: "Perca peso, enriqueça e mude o mundo. Talvez pareça o...

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BEM-ESTAR: Ter Auto-Estima

Já todos ouvimos a frase Se não gostar de mim, quem gostará? mas será que gostamos mesmo de nós próprios?     Ter uma amor próprio é essencial para uma vida feliz e ajuda o dia-a-dia a correr de forma mais agradável. Não há nada melhor que sermos nós próprios, genuínos e autênticos, mas para isso temos que ser pessoas seguras e ter uma boa auto-estima. Claro que há pequenas mudanças e ajustes que podemos fazer para ir mais...

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DIA DA MÃE: Mimar com saúde

Hoje é dia da mãe. E nós adoramos as nossas! Por isso sugerimos uma prenda muito especial: mais saúde! Como diz o ditado mãe há só uma.  Ela é o nosso pilar e o nosso primeiro grande amor, vira mundos e fundos por nós com um amor incondicional. E o sentimento é mutuo.  Para a melhor mãe do mundo, o melhor presente!  E porque nos preocupamos tanto com elas quanto elas connosco, queremos dar mesmo o melhor: saúde, bem-estar, felicidade...  O...

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SAÚDE: Factores que influenciam a pele

Factores que influenciam a pele   A especialista de pele Michelle D’Aillard explicou à amagran o impacto de factores externos e internos sobre a pele. O Vitamina-te passa-vos a informação: "A pele … a fantástica pele. Por agora, já deve ter uma compreensão bastante boa das camadas e funções básicas da pele. Estas camadas trabalham lado a lado para criar a pele mais bonita e com o melhor aspecto possível. Contudo, o comportamento fisiológico...

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SAÚDE: Beber água e mais água!

 Bebam água, muita água, pela vossa saúde! A importância de beber água muitas vezes é minimizada. Mas a verdade é que ingerir água maximiza a eficácia do corpo humano. Sabiam que a água é altamente benéfica para a nossa saúde? É óbvio que não podemos viver sem ela, mas será que estamos a ingerir a dose suficiente para termos uma vida saudável? O VITAMINA-TE deixa-vos uma ideia de quantos copos de água deviamos beber por dia: Pela...

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BEM-ESTAR: Uma familia Vitaminada

Muitas vezes temos os dias preenchidos com tanta coisa que se torna impossível controlar tudo. Fica aqui uma suloção para garantir que a nossa família está a obter as vitaminas e minerais essenciais diariamente. Obtenha o suficiente das vitaminas e dos minerais de que precisa para o dia, de forma simples. Uma das coisas mais importantes que podemos dar aos nossos filhos é uma dieta equilibrada. Mas como todos os pais sabem, os ...

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