NOVO ANO: Resoluções para uma nova vida!

Passar a ter uma vida saudável é, antes de mais uma questão de vontade. E depois é só mudar hábitos ou criar novos. Criar hábitos de vida "melhorados" é o primeiro passo em direcção ao bem-estar físico. Estamos no primeiro mês de 2015 e provavelmente fizeram resoluções para este ano. Têm cumprido? Aproveitem para decidirem ter uma vida saudável! O Vitamina-te ajuda-vos a criar novos hábitos para um melhor estilo de vida: Uma boa alimentação  Não...

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MEGA PROMOÇÃO: ESpring - a melhor forma de beber água!

Se sempre quiseram comprar um sistema de tratamento de água que eliminasse o cloro da água canalizada para beber e cozinhar, aproveitem esta oportunidade com alto desconto. O seu BOLSO e o AMBIENTE vão agradecer! Já repararam na quantidade de poluição que geramos em casa só com o nosso consumo de água? Sabiam que, segundo vários estudos, a água da companhia é, na maioria das vezes, de melhor qualidade que a engarrafada? E que existem...

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CONTAS: Águas com sabor

A Nutrilite tem uma excelente opção para vitaminar a água e dar-lhe sabor. Tem vitaminas, é saudável e hidrata. Mas para quem ainda não está convencido, fizemos contas... Vejam as contas que fizemos em casa... 20 saquetas de fithH2O custam 24.32€, a marca indica para diluir uma saqueta em 500ml de água, mas quem gosta de água com sabor basta diluir num litro e meio, dando a caixa para 60 garrafas. Preço por cada garrafa de 500 ml 40 cêntimos! Preço...

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DESFAZER MITOS: Não faz mal beber demasiada água?

Hoje o VITAMINA-TE desvenda outro mito. Será que faz mal beber demasiada água?   MITO:  Não faz mal beber demasiada água   FACTO:  Ingerir demasiada água pode fazer com que os níveis de sódio no organismo se tornem muito diluídos, originando um inchaço das células - hiponatremia. Os sintomas incluem geralmente náuseas, vómitos, dor de cabeça, confusão, fadiga, e nalguns casos, convulsões e coma.  Deve beber...

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DESFAZER MITOS: Devemos beber 8 copos de água por dia

Quantas vezes ouvimos teorias sobre os mais diversos assuntos e não sabemos se têm fundamento ou não?     Hoje desfazemos mais um mito: Será que devemos beber oito copos de água diariamente? O VITAMINA-TE ajuda-vos a perceber o que é mito e o que é facto. MITO Todos devem beber o equivalente a oito copos de água por dia   FACTO O Instituto de Medicina norte-americano recomenda que os homens bebam três litros...

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DESFAZER MITOS: Quando sentimos sede já estamos desidratados

A água é fundamental à nossa vida. Mas será a sede sinónimo de desidratação? Muita coisa se diz sobre os melhores hábitos alimentares e como "ouvir" o nosso corpo. Nem tudo é verdade e nem tudo é mentira. O VITAMINA-TE tem tentado desfazer alguns mitos com o objectivo de ajudar as pessoas a tomarem as decisões certas e apostando sempre no Bem-Estar.  Hoje falamos novamente de desidratação. Mito:  Quando se tem sede é porque já...

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DESFAZER MITOS: "A desidratação é incómoda, mas não perigosa"

Será que a desidratação, apesar de ser incómoda, não é tão perigosa como dizem? Quando se fala em saúde e bem-estar, existem muitos mitos e teorias. Muitas vezes não é fácil perceber o que é verdade ou mentira. Hoje o VITAMINA-TE desfaz mais um mito! Mito "A desidratação é incómoda, mas não perigosa" A verdade A maioria das pessoas só sente sintomas leves de desidratação, como dor de cabeça, falta de energia ou diminuição da urina...

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VERÃO: Cuidado com a exposição solar

Hoje chega o verão, a época do sol e da praia. Mas atenção, esta é também a altura que devemos ter mais cudados com a pele.     O sol é uma dádiva, mas certifiquem-se de que protegem a vossa pele!  Uma grande parte da beleza e saúde da nossa pele tem a ver com as escolhas que fazemos: 90% do envelhecimento da pele deve-se a factores externos, como o sol, tabagismo, poluição, nutrição deficiente e cuidados inadequados da...

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PRODUTO: Porque Água é Vida!

A água é dos bens mais essenciais à nossa vida. Há uma forma de melhorar a sua qualidade! O eSpring é essencial para fornecer água potável limpa para si e para a sua família.  " De acordo com as Nações Unidas, a qualidade da água tornou-se um problema global: “Todos os dias, milhões de toneladas de resíduos de esgoto inadequadamente tratados e de resíduos industriais e agrícolas são despejados nas águas do mundo....

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DESFAZER MITOS: "Beba 8 copos de água por dia"

Existem vários mitos sobre as dietas. Uns verdadeiro, outros falsos. Hoje vamos desfazer mais um. Com tantas dietas e dicas nos meios de comunicação social, pode não ser fácil distinguir a informação e identificar em qual se deve confiar. Existem muitos mitos sobre a alimentação e as dietas, mas claro que nem todos são verdadeiros. Hoje falamos sobre o número de copo de água que se deve beber por dia.s Mito:  Beba 8 copos...

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DICAS: Ter um estilo de vida saudável

Passar a ter uma vida saudável é, antes de mais uma questão de vontade. E depois é só mudar hábitos ou criar novos. Criar hábitos de vida "melhorados" é o primeiro passo em direcção ao bem-estar físico. Existem momentos em que decidimos mudar a nossa vida, tipo resolução de fim-de-ano. Se estão a passar por um momento desses, aproveitem para decidirem ter uma vida saudável! O Vitamina-te ajuda-vos a criar novos hábitos para um melhor...

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SAÚDE: Beber água e mais água!

 Bebam água, muita água, pela vossa saúde! A importância de beber água muitas vezes é minimizada. Mas a verdade é que ingerir água maximiza a eficácia do corpo humano. Sabiam que a água é altamente benéfica para a nossa saúde? É óbvio que não podemos viver sem ela, mas será que estamos a ingerir a dose suficiente para termos uma vida saudável? O VITAMINA-TE deixa-vos uma ideia de quantos copos de água deviamos beber por dia: Pela...

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