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sexta-feira, 8 de março de 2013

DIA INTERNACIONAL DA MULHER: Cuidar da sua pele de dentro para fora

A frase diz-me o que comes dir-te-ei quem és não podia ser mais verdade no que toca ao aspecto da nossa pele. Tudo o que comemos, ou não comemos, vai fazer-se sentir num melhor ou pior aspecto da tez. Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, vou  dizer-lhe como conseguir uma pele maravilhosa. Tal como o cuidado exterior, o cuidado interior deve de ser adaptado ao seu tipo de pele. A primeiríssima coisa que...

DIA INTERNACIONAL DA MULHER: A Mulher & Actividade Física

Está mais que comprovado que a actividade física faz parte do dia-a-dia da mulher moderna, seja por questões de saúde, beleza ou bem-estar.  Relativamente à saúde, podemos ter como principais motivos a pratica de exercício físico na prevenção da osteoporose, diabetes, obesidade, depressão, hipertensão, problemas de coração, cancro e fortalecimento do sistema imunitário.  Na beleza, sabemos que as mulheres se preocupam,...

quarta-feira, 6 de março de 2013

Estudo para prevenir a Osteoporose

Já são conhecidos muitos dos benefícios da vitamina C. No entanto, um estudo recente vem agora confirmar que esta pode também  ajudar a prevenir osteoporose. Uma pesquisa feita com animais foi a primeira a observar este efeito protector sobre a perda da densidade óssea. Antes, só vitamina D e cálcio haviam demonstrado em pesquisas serem eficazes contra esta doença. A pesquisa, feita com camundongos, foi publicada no periódico PLoS One. De...

ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!