OPEN DAY: Happy Movember

Já ouviram falar do movimento MOVEMBER? Sábado dedicamos o dia a esta causa.

O que é o MOVEMBER (ou Novembro Azul), afinal?

É um movimento dirigido à sociedade e aos homens em particular para a consciencialização para o cancro da próstata e outras doenças masculinas.

O VITAMINA-TE, como movimento a favor do bem-estar e estilo de vida saudável, não podia deixar passar em branco este tema. Até porque a saúde masculina não é um tema totalmente estranho para nós e temos soluções vitais e vitaminadas para prevenir muitas doenças masculinas. Somos a favor de homens saudáveis!!!

Deixamos aqui três dicas:

1. Saw Palmetto e raiz de urtiga - Esta formula especial que combina extractos vegetais de palmeira anã, raiz de urtiga e óleo de sementes de abóbora está especialmente preparada para o funcionamento saudável da próstata e para a prevenção de uma possível inflamação. Mantém também a função reprodutora e o sitema urinário.

2. Alho - Há séculos que o alho é utilizado com fins medicinais. A verdade é que este super alimento ajuda a circulação, ajuda a baixar a tenção arterial, é um excelente anti-inflamatório, pode ajudar a potênciar o desejo sexual e auxilia a boa saúde do coração.

3. Ómega 3 - Essencial para a boa saúde masculina. Ajuda na circulação do sangue e no bom desempenho cerebral. Estudos indicam que um organismo sem carências de ómega 3 reduz em 50% a possibilidade de infarte.

HAPPY MOVEMBER

Para dar mais enfase a este moviemnto, no  Just A Showroom o OPEN DAY deste mês tem o tema HAPPY MOVEMBER. Sábado, tragam os vossos melhores bigodes e os homens das vossas vidas. Vamos falar de saúde, beleza e ecologia, sem discriminação de género  

O programa 

12h00 - Abertura de portas

12h-14h30 - Sessões de beleza (por marcação)

14h30 - Mini Workshop VITAMINA-TE: «Como manter as constipações longe e reforçar o sistema imunitário de pequenos e graúdos»

15h30 - Mini Workshop CASA ECOLÓGICA: «Como poupar o ambiente e dinheiro, ao mesmo tempo»

16h00 - Lanche VITAMINA-TE (o tema do mês é o chocolate ♥)

16h30 - 18h30 - Sessões de beleza (por marcação)

16h30 -18h30 - Mini Workshop de Beleza: «Como cuidar da pele e do cabelo no Inverno com soluções ARTISTRY, NUTRILITE e SATINIQUE»

OFERTA: 

Vales de análises nutricionais

10% no Programa Body Key

E, para espalharmos palavra por esta causa, vamos fazer o concurso HAPPY MOVEMBER! Durante este mês, vamos partilhar as vossas fotos com bigode associadas a este movimento. A foto mais votada ganhará um prémio NUTRILITE!

Saibam mais sobre este movimento >>https://pt.wikipedia.org/wiki/Novembro_Azul

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SAÚDE: Comer abacate, pela nossa saúde!

O abacate já foi considerado o alimento mais perfeito do mundo. Descubram porquê!

Muitos nutricionistas afirmam que este alimento não só contem tudo o que uma pessoa necessita para sobreviver, como ainda ajuda a prevenir muitas doenças.

 

O abacate traz vários benefícios para a  nossa saúde. Para além de ser bastante nutritivo, estudos apontam para a sua contribuição na prevenção e controlo de doenças como o Alzheimer, cancro, doenças do coração, diabetes, entre outras.

Este fruto oferece cerca de vinte nutrientes essenciais, incluindo fibra, ómega 3, vitaminas A, C, D, E, K, várias vitaminas B e potássio.o que o torna um verdadeiro super alimento. Pode ser uma verdadeira arma secreta para ter um coração saudável, um cérebro brilhante e uma visão de águia (nomeadamente devido à quantidade de ómega 3).

Deixamos aqui alguns exemplos do que os nutrientes do abacate podem fazer pela sua saúde:

Ácidos Graxos

Este tipo de gorduras monoinsaturadas, ajudam a controlar os triglicéridos na corrente sanguínea, colesterol no sangue e controle do diabetes.

Folato

O ácido fólico promove as células saudáveis e desenvolvimento dos tecidos. De acordo com o National Institute of Health’s Office of Dietary Supplements (Instituto Nacional de Serviço de Saúde de Suplementos Alimentares) , "Isto é especialmente importante durante os períodos de rápida divisão celular e crescimento, como a infância e a gravidez. O folato é também essencial para o metabolismo da homocisteína e ajuda a manter os níveis normais deste aminoácido."

Luteína

Este é um carotenóide (um pigmento natural), que protege contra as cataratas e certos tipos de cancro, e reduz o risco de degeneração macular, a principal causa de cegueira em adultos com 65 anos de idade e mais velhos.  O Abacate contem 3 vezes mais luteína que os valores encontrados em outros legumes e frutas comuns.

Ácido Oleico e de Potássio

Ambos estes nutrientes também ajudar na redução do colesterol e a reduzir o risco de pressão arterial elevada.

Ainda tem dúvidas? Da próxima vez que vir abacates na banca da fruta, não hesite.

Fonte:  undergroundhealthreporter.com

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DIA INTERNACIONAL DA MULHER: A Mulher & Actividade Física

Está mais que comprovado que a actividade física faz parte do dia-a-dia da mulher moderna, seja por questões de saúde, beleza ou bem-estar. 

Relativamente à saúde, podemos ter como principais motivos a pratica de exercício físico na prevenção da osteoporose, diabetes, obesidade, depressão, hipertensão, problemas de coração, cancro e fortalecimento do sistema imunitário. 

Na beleza, sabemos que as mulheres se preocupam, de certa forma, com o peso, uma vez que influencia a sua auto-estima, a sua atitude e a sua imagem na vertente pessoal e profissional.

O bem-estar está aliado à saúde e à beleza, é o equilíbrio entre ambos. 

Tendo em conta que a suplementação orgânica (NUTRILITE), é a base complementar para o bem estar geral, pensei na mulher e criei um conjunto exclusivo para atender as suas necessidades: Ómega 3, Cal Mag, Quotidiano, Proteína em Pó de Plantas, Fibra Mastigável.

Ómega 3

Aconselho este suplemento da Nutrilite a todas as mulheres por ser benéfico para combater várias patologias, tais como depressão, colestrol, diabetes, hipertensão, osteoporose, cancro, problemas de pele...

Cal Mag 

Combinação única de cálcio e magnésio que ajuda a apoiar a densidade mineral óssea. O magnésio ajuda a regular os níveis de cálcio no osso, indicado para a mulher na prevenção da osteoporose, importante também para o Sistema Nervoso pois vai ajudar a relaxar. Está também comprovado que o cálcio é benéfico para quem tem insónias, ansiedades e  pressão arterial alta.

Quotidiano 

Oferece Vitamina A, C e E, além de vitaminas do complexo B e ferro, nutrientes importantes que muitas vezes não são obtidos de forma adequada pela alimentação. Contém os exclusivos concentrados 

vegetais NUTRILITE™ de alfafa, agrião, salsa, espinafre, cenoura e acerola. Além dos concentrados vegetais organicamente cultivados que oferecem benefícios nutricionais adicionais, ajuda a balancear a dieta diária., e oferece mais disposição para o dia a dia. Contém também 9 minerais essenciais.

Proteína em Pó de Plantas 

NUTRILITE Proteína Total das Plantas revela o "melhor" que há. Esta exclusiva mistura tripla (soja, trigo e ervilhas)  fornece a combinação certa de proteínas e de aminoácidos para que se sinta energético, sem incluir produtos com base animal e sem sentir os efeitos secundários dos lacticínios.
Criada para o ajudar a sentir-se bem, proporciona um apoio extra para pessoas que pretendem manter o seu nível energético e que estão empenhadas em fazer as melhores escolhas para a sua vida. É ideal para as pessoas que fazem exercício físico regularmente e que se interessam em manter uma dieta equilibrada e nutritiva. Também é ideal para vegetarianos, pessoas que têm intolerância à lactose ou que estão atentas à sua nutrição.

Fibra Mastigável

Fibra Mastigável, contêm fibras dietéticas de 13 matérias-primas diferentes, tais como frutooligossacarídeos (FOS) e fibras de acácia, cana-de-açúcar, aveia, acerolas, trigo, limões, soja, pêra cacto,maçãs, ervilhas, cevada e cenouras. Oferece uma mistura equilibrada de vários tipos de fibra,
promove o funcionamento perfeito do trato gastrointestinal. 


Rita Cabrita
Especialista na área do Fitness e do Desporto

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MÃES VITAMINADAS #1

por Inês Guimarães Correia

A minha mãe nos anos 80.

A minha mãe é a mais bonita do mundo, por isso merece o melhor da natureza! No Dia da Mãe, vou oferecer-lhe o Complexo Ómega-3 NUTRILITE.

Porque devemos tomar um suplemento de ómega-3 orgânico?

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NA PRIMEIRA PESSOA: Rita Cabrita

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes.

Sempre fui uma pessoa preocupada com a minha saúde e bem estar, e apologista que temos que nos sentir bem, seguindo o caminho da prevenção, para evitar as doenças.

Por estar ligada ao Desporto e ao Exercício/Saúde, considero que devemos tomar suplementação para que haja um equilíbrio físico e psíquico.

Por altura dos meus 27 anos, surgiu-me um eczema (doença de pele), e com a chegada da Primavera e do calor o problema agravou-se, e tive assim pelo menos um ano. Dava-me imensa comichão e o mais grave é que alastrava pelo corpo e em termos estéticos era desconfortável,  as pessoas perguntavam-me o que tinha.

Tudo mudou quando eu conheci a Nutrilite, posso dizer que foi um milagre. Comecei a tomar o Multicaroteno e o Ómega 3 e o resultado foi visível. 

Os anos passaram, a Primavera chegou e o tempo quente mas o eczema não. Fiquei super feliz pois consegui encontrar uma solução para o meu problema.

Deixo em destaque os dois suplementos que tomei.

Suplementos para a pele:

                 ÓMEGA 3                                                                                      MULTICAROTENO

    

Especialista na área do Desporto e do Fitness

Rita Cabrita

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ALIMENTOS: sementes de linhaça

Como uma verdadeira semente de saúde, a semente de linhaça pode ajudar em muito o vosso bem estar

Ricas em proteínas e fibras, estas pequenas sementes oferecem uma carga de ómega-3, vitamina B6, ácido fólico, cobre, magnésio, fósforo, fibra e linhanos.

Este pequenino alimento pode ajudar a aliviar depressões, auxiliar a concentração, aumentar os índices de energia e suavizar as alterações hormonais.

Independentemente do vosso sexo ou idade, esta semente traz grandes benefícios para o corpo e mente. Actua directamente no cérebro, com nutrientes vitais para o seu funcionamento e ajuda a pensar mais claramente. 

O ómega 3 ajuda ajuda a manter o cérebro e sistema nervoso saudáveis, permitindo que as células funcionem e comuniquem devidamente, evitando vários problemas psicológicos. Aumenta também a vivacidade mental e a memória.

Para mulheres com mais de 45 anos de idade a importância deste alimento é ainda maior  pois ajuda a  diminuir o stress pré-menopausa, a equilibrar as alterações hormonais, afrontamentos, insónias e alterações de humor.

Por outro lado é um excelente alimento para controlar os níveis de colesterol.

Pessoas com problemas digestivos ou crianças devem moer as sementes antes de as consumir.

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NA PRIMEIRA PESSOA: Teresa Larguesa

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes.

Antes de tomar Nutrilite

«Antes de tomar Nutrilite, “o meu 3.º andar”, ou seja, a minha cabeça não andava muito bem! Naquela altura, sentia-me um “pouco” deprimida, para não ter que dizer “bastante” deprimida, porque quando uma pessoa se sente daquela forma não há quantificação, nem qualificação favorável, sentimo-nos “mal” sem explicação… Eu estava a ser seguida e vigiada por um psiquiatra, que me tinha medicado!

A medicação prescrita pelo psiquiatra consistia apenas num ansiolitico CLOXAM, e num anti depressivo de “nova geração” o VALDOXAN, que nem precisava de ser feito o desmame.Eu sentia todos os sintomas depressivos, tais como irritabilidade, muita ansiedade (apertos no peito, parece que não conseguia respirar, tinha como que um “balão no estômago” e por vezes quando a ansiedade era em demasia, tinha episódios de ataques de pânico, onde só chorava, tinha náuseas, vómitos, calores, afrontamentos, muitos tremores, e sentimentos indescritíveis e inqualificáveis, que hoje nem quero relembrar, e depois acabava por passar), às vezes apetecia-me implicar e discutir por tudo e por nada, com toda a gente, sem qualquer explicação razoável ou perceptível, ao comum dos mortais, depois estava num sítio e só me apetecia desaparecer dali, mas nem sabia bem para onde, eram episódios típicos de quem estava com uma depressão! Eu também não dormia, depois da medicação inserida já dormia mais ou menos bem, talvez a parte do sono estivesse mais ou menos regularizada, pois muito raramente tinha insónias...»


Porquê a Nutrilite

«A minha decisão em tomar os produtos da Nutrilite passava por resolver de forma saudável, equilibrada e natural os meus problemas, em vez de andar a tomar medicamentos tóxicos e químicos que destroem o nosso organismo e o sistema imunitário!!!

A minha opinião, sincera, quando fui medicada pelo psiquiatra foi dizer-lhe, de imediato, que não estava na disponibilidade de “andar uma “vida toda” para me curar, nem muito menos a intoxicar-me com químicos que para estabilizarem um problema criam outros tantos problemas…”

Já conhecia alguns produtos da Nutrilite mas nunca os tinha tomado, apesar de ter experimentado alguns produtos da AMWAY, já tinha ficado bastante satisfeita com a qualidade dos mesmos.

Desta forma, apesar de medicada, decidi procurar uma ajuda 100% natural, saudável, e genuína que me resolvesse os meus problemas trazendo-me benefícios, tais como nutrição, defesas, equilíbrio, vitaminas, e minerais através de suplementos necessários para uma vitalidade sem limites.»

Depois de tomar Nutrilite

«As diferenças que notei ao tomar os produtos da Nutrilite foram magnificas e fabulosas e, tendo em conta que falamos de produtos naturais, a sua actuação no meu organismo, apenas e só falo do que senti, foi bastante rápida, pois talvez numa semana TUDO mudou na minha vida! Todavia ao tomar estes produtos comecei a sentir-me optimamente bem, e isso é fantástico para alguém que há pelo menos 9 meses se sentia sempre muito “mal” e não via nem sentia grandes melhoras, pelo menos, com a actuação destes produtos as melhoras foram bastante significativas!

Neste testemunho falo-vos de coração, porquanto eu nem queria acreditar no que sentia, nem no que me estava a acontecer, pois o facto dos sintomas típicos e repetidos de irritação, tristeza, ansiedade terem desaparecido até os sintomas pré-mestruais foram atenuados.
Como referi, todos os sintomas de ansiedade, tristeza, irritação, instabilidade, falta de concentração, cansaço cerebral e físico, e exaustão desapareceram como que “um passe de mágica”!

Então pensava que já não me sentia, assim tão bem, há imenso tempo e que estava quase “nova”. A Nutrilite teve uma contribuição grandiosa na minha cura, e num espaço temporal, relativamente curto, acho que me “devolveu a vontade de VIVER”! Assim, resumidamente, só te tenho a dizer maravilhas, a Nutrilite proporcionou-me novamente o sentimento de estar de “BEM COM A VIDA”!!!

Teresa Alexandra Larguesa

O QUE TOMEI

• Proteína 
• Calmag
• Vitamina Complexo B
• Ómega 3

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ALIMENTOS: Green power!

Come as Verduras! Quantas vezes ouviram isto quando eram crianças? Quantas vezes  já disseram o mesmo em adultos? Mas há uma boa razão para isso: os alimentos verdes  são realmente dos mais saudáveis ​​do planeta.

Deixamos aqui sete exemplos de super alimentos verdes ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e sabor que deveriam ter lugar na mesa de todos nós.

 

Couve de Bruxelas 

Estas couves podem ser pequenas, mas funcionam como burros de carga nutricionais.  São ricas em vitaminas A e C, folato, potássio e fitoquímicos que combatem o cancro. Estes vegetais ricos em fibras também são uma boa fonte de aminoácidos.

 

Chá Verde

O chá verde ganhou uma merecida reputação por ser tão poderoso. É repleto de antioxidantes que combatem o cancro e suportam a saúde do coração. Este chá ajuda a digestão e acelera o metabolismo.

 

Abacate 

Conhecido também como Pera-Abacate é uma boa fonte de vitaminas E e C, potássio e luteína. É altamente saudável para o coração e ajudam a reduzir o colesterol. Por outro lado, depois de o ingerir, ajudam a sentirmos-nos satisfeitos durante mais tempo

kiwi

Os Kiwis têm uma boa mistura de fibras solúveis e insolúveis, o que ajuda na digestão e sensação de saciedade. Esta pequena fruta tem o dobro da vitamina C de uma laranja e é altamente rica em potássio. É também uma boa fonte de vitamina E e ácido fólico. 

Espinafres

Os espinafre têm quase o dobro das fibra das outras verduras. São ricos em vitaminas A e K, e uma boa fonte de ferro e ácido fólico. Fornecem antioxidantes como beta-caroteno, que apoiam a saúde do coração e ajudam a combater o cancro. Podem também ser um auxilio para ajudar a manter os olhos saudáveis​​.

Couve 

A couve é rica em fibras e é realmente uma potência nutricional. Além de ser uma boa fonte de vitaminas A, C e K, também possui cálcio e ómega-3. A couve é rica em carotenóides, que ajudam a proteger seus olhos dos raios UV. É um bom alimento para manter o coração saudável.

 

Brócolos 

Tal como a couve são uma boa fonte de vitaminas A, C e K, bem como folato e cálcio. Também é rico em fitoquímicos que combatem o câncer. Para além disso é muito rico em fibras, o que contribui com a saciedade e apoia a manutenção do peso. 
 

Fonte: mindbodygreen.com

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SAÚDE: A dieta mediterrânica ajuda a memória

Cada vez existem mais estudos a apontar para a importância de uma alimentação saudável. Agora, um estudo norte americano aponta para os beneficios da dieta mediterrânia para a nossa memória.

Ao Navegar pela internet encontámos esta boa notícia que queremos partilhar:

"A adoção de uma dieta mediterrânica pode ajudar a preservar a memória e a capacidade de raciocínio, reduzindo os riscos de demência. A conclusão é de um novo estudo norte-americano, que associa estes benefícios à eliminação das gorduras saturadas e à ingestão de ácidos gordos ómega-3 presentes nas carnes brancas (como o frango e o peixe) e nos temperos das saladas onde o "rei" é o azeite.
 

"Uma vez que não há tratamentos definitivos para a maior parte das demências, práticas que podem ser modificadas, como a dieta, e que podem retardar os sintomas deste tipo de patologia, são muito importantes", explica Georgios Tsivgoulis, neurologista da Universidade de Alabama-Birmingham (UAB) e da Universidade de Atenas, na Grécia, que coordenou a investigação publicada na revista científica Neurology.
 

Os investigadores da UAB utilizaram dados provenientes de um censo realizado no âmbito do programa Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) daquela universidade, que envolveu 30.329 pessoas com idade a partir dos 45 anos entre 2003 e 2007, que continuam a ser acompanhadas para monitorização do estado de saúde.
 

Ao longo do estudo, os especialistas analisaram a dieta de 17.478 afro-americanos e caucasianos com uma média de idades de 64 anos (17% dos quais com diabetes) com o objetivo de compreender se o regime alimentar que seguiam estava mais ou menos próximo de uma dieta mediterrânica. Além disso, durante quatro anos, os participantes foram também sujeitos a testes à memória e ao raciocínio. 


Dieta reduziu riscos de demência em 19%
 

A equipa de Tsivgoulis constatou que, entre os participantes saudáveis, aqueles que seguiam mais rigorosamente a dieta mediterrânica apresentavam uma probabilidade 19% menor de desenvolver problemas relacionados com a cognição e a memória do que os restantes, não se observando diferenças significativas entre afro-americanos e caucasianos.
 

No entanto, adianta um comunicado divulgado pela UAB, os investigadores verificaram também que nos pacientes com diabetes não se notou qualquer diminuição do risco de problemas associados à memória e ao raciocínio graças a este tipo de dieta.
 

"A dieta é um fator importante que pode ajudar a preservar o funcionamento cognitivo adequado numa fase avançada da vida", realça o líder da investigação.

"Contudo, é apenas uma das práticas que tem um papel de relevo nos mecanismos mentais. O exercício, a 'fuga' à obesidade, a abstinência tabágica e o acompanhamento cuidadoso de problemas como a diabetes e a hipertensão são igualmente importantes", conclui Tsivgoulis."

Texto: www.boasnoticias.clix.pt

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BEM ESTAR: Ressonar na Infância!

Sinal de Alarme

Dez a quinze porcento das crianças ressonam, um sinal que pode ter significado patológico e ter cCaso o seu filho ressone três ou mais noites por semana, alerte o médico de família ou pediatra. 

Está comprovado que muita das situações anómalas, que sucedem nas crianças vem da falta de má nutrição, a partir dos 4 anos a criança pode tomar um bom multivitaminico e ómega 3, vai ajudar a equilibrar toda a energia despendida pela criança, dormir melhor, aumentar os índices de concentração etc.


Consequências que afecta a criança:

• Atraso da progressão do peso,
• Alteração do comportamento,
• Sonolência
• Défice de concentração,
• Dificuldades de aprendizagem,
• Hipertensão arterial.

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BEM ESTAR: Pele de Ex Fumadora!

Fumar acelera o envelhecimento,Deixar de o fazer atenua as marcas

«Um grande fumador de 40 anos tem uma pele semelhante à de um não fumador de 70 anos.»

A par de outros factores extrínsecos, o tabaco é um dos que mais acelera, afectando directa ou indirectamente todos os órgãos, incluindo a pele. 

Os danos podem não ser visíveis durante anos, mas são cumulativos e, quando se manifestam o rosto é o mais sacrificado.

Mas, o mais importante a ter em conta, é que este problema é controlável, e quanto mais cedo o fizermos mais preservamos a nossa saúde e beleza.

Envelhece mais depressa porque:

• Há mais vasoconstrição (défice de oxigénio, Vit A e Secura da pele que fica mais desidratada),
• Alterações das fibras elásticas,
• Diminuição dos estrogénios.

Suplementos aconselháveis para melhorar a textura da pele:

• Biotina C Plus
• Ómega 3
• Vit C Plus
• Multicaroteno

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NA PRIMEIRA PESSOA: Inês Guimarães Correia

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes.

«Eu acredito que a doença é a ausência saúde. Natural é mantermo-nos saudáveis e não passarmos a vida a combater doenças. »

Para a maioria das pessoas a saúde é a ausência de doença. Eu acredito que a doença é a ausência saúde. Natural é mantermo-nos saudáveis e não passarmos a vida a combater doenças. Acredito também que o ser humano foi desenhado para ser saudável, feliz e bem sucedido. E acredito ainda que estes três vectores – saúde, felicidade e sucesso – estão interligados.

Cada um de nós que aqui está hoje, é fruto de um processo de seleção natural também. Somos o resultado de uma prodigiosa vitória: a de um espermatozoide ágil, lutador e veloz sobre milhões de rivais espermatozoides. O que significa que já nascemos vencedores!

  

Então, o que é que nos priva de sermos plenamente saudáveis, felizes e bem sucedidos? Os nossos hábitos…

Se sentirmo-nos bem é natural, porque é que a maioria de nós se sente cansado, stressado, deprimido, doente? Nunca vivemos tantos anos e nunca tivemos tão pouca saúde como atualmente, já repararam? Nunca tivemos tanto acesso a alimentos, como agora, e nunca nos nutrimos tão mal. Alguém sabe porquê?

Porque  nos esquecemos das nossas origens! Com a industrialização e massificação, passámos a viver a correr, a dormir a correr e, claro, a comer a correr. E pior: passámos a produzir e cozinhar a correr também. Há uns anos, quando eu vivia, dormia e comia a correr, o meu corpo decidiu revoltar-se e chamar-me à atenção. Bati a muitas portas e descobri na nutrição ortomolecular o bem-estar que procurava. Descobri que o segredo para nos sentirmos bem não é secreto: está na natureza e ao nosso alcance. Descobri que há centenas de patologias comuns que começam e acabam pela boca. E, por isso, tenho uma boa e uma má notícia para vocês.

A Má é que hoje, COMEMOS ALIMENTOS COM MENOS DE METADE DA RIQUEZA NUTRICIONAL DO QUE OS QUE OS NOSSOS AVÓS COMIAM!

A BOA é que a há uma empresa que produz, desde 1923, alimentos em meio biológico para levar até às nossas casas suplementos que colmatam as nossas carências. Seguindo o princípio do regresso às origens de Linus Pauling (prémio nobel da química e da paz), esta marca ajuda-nos a repensar a forma como nos nutrimos e dá-nos soluções. Diretamente das suas quintas orgânicas para as nossas casas.

E agora podem perguntar-se: mas para que é que eu hei-de mudar de hábitos? Eu afinal não me sinto assim tão mal. Se calhar, isso até dá trabalho. E às tantas ainda custa dinheiro. Não, se eu tiver tempo, se eu tiver dinheiro, se eu… eu depois penso nisso. Amigos, quem não tiver tempo para tratar da saúde, vai ter de arranjar tempo quando ficar doente!

E há mais… Ao ler o livro Pense e Enriqueça, de Napoleon Hill deparei-me com uma passagem curiosa: na lista das causas comuns para o insucesso figurava a falta de saúde. E pensei: “faz todo o sentido! Se eu não tenho saúde, como posso ser mais produtivo?!”  Mas voltando à minha premissa de que sentirmo-nos bem é natural, não deveria ser essa a minha primeira preocupação antes de tudo o resto? Quantas e quantas vezes, adiamos uma ida ao médico em nome do trabalho? Saltamos refeições? Dispensamos o exercício? Será que isso nos torna mais produtivos? E felizes? O nosso corpo é a nossa casa, por isso se ele não está feliz, nós também não estamos, não acham?

O meu desafio para vocês é simples, custa menos dinheiro do que ficar doente e nem sequer dar trabalho. Atrevam-se a descobrir o segredo da longevidade dos jogadores do AC Milan, da jovialidade da minha avó de 85 anos, da saúde de ferro de inúmeras pessoas que venceram grandes batalhas contra doenças por esse mundo fora com a ajuda da nutrição ortomolecular e desta marca!

As minhas vitaminas:

1. Proteína Total das Plantas
2. Complexo Ómega 3
3. Biotina C Plus
4. Cálcio e Magnésio Mastigável

O vídeo

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