Como uma verdadeira semente de saúde, a semente de linhaça pode ajudar em muito o vosso bem estar
Ricas em proteínas e fibras, estas pequenas
sementes oferecem uma carga de ómega-3, vitamina B6, ácido fólico, cobre, magnésio, fósforo, fibra e linhanos.
Este pequenino alimento pode ajudar a aliviar depressões, auxiliar a concentração, aumentar os índices de energia e suavizar as alterações hormonais.
Independentemente do vosso sexo...
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