SAÚDE: Insónia ou perturbações de sono?

 

 

Insónia? O stress e a ansiedade estão, muitas vezes, por trás da insónia. E verdade é que a carência de alguns minerais e vitaminas potenciam esses mesmos factores. Leiam com atenção..

Complexo B NUTRILITE Suplemento 100% orgânico com todas as vitaminas do complexo B.

 

 

 

CalMag NUTRILITE Suplemento 100% orgânico de cálcio e magnésio com extracto de alfafa 

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VITAMINOTERAPIA: Combater a enxaqueca.

Sofrem de enxaqueca? Deixamos-vos uma solução natural!

Já foram vários os workshops de Vitaminoterapia organizados pelo vitamina-te. De uma forma divertida, aprendemos sempre a cuidar de nós.

Hoje deixamos-vos um exemplo simples para que sofre de enxaquecas.

Essa dor de cabeça alarmante, em que muitas vezes até a luz incomoda, não tem que ser tratada com químicos. Muitas vezes é uma carência de Cálcio, Magnésio e Vitamina B.

Já aqui falámos várias vezes da marca NUTRILITE. São suplementos naturais de cultivo orgânico. Permitem uma maior absorção pelo nosso corpo.

Consoante a densidade da enxaqueca podem tomar até:

Cálcio- Magnésio: 2 ao pequeno Almoço,  2 ao almoço, 2 ao jantar

Vitamina B: 3 ao pequeno Almoço, 3 ao almoço

Mas o mais provável é que com 2 Cal Mag e 3 de Complexo B a enxaqueca desapareça. É um alívio!

Podem ler mais sobre estes suplementos aqui!

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NA PRIMEIRA PESSOA: Teresa Larguesa

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes.

Antes de tomar Nutrilite

«Antes de tomar Nutrilite, “o meu 3.º andar”, ou seja, a minha cabeça não andava muito bem! Naquela altura, sentia-me um “pouco” deprimida, para não ter que dizer “bastante” deprimida, porque quando uma pessoa se sente daquela forma não há quantificação, nem qualificação favorável, sentimo-nos “mal” sem explicação… Eu estava a ser seguida e vigiada por um psiquiatra, que me tinha medicado!

A medicação prescrita pelo psiquiatra consistia apenas num ansiolitico CLOXAM, e num anti depressivo de “nova geração” o VALDOXAN, que nem precisava de ser feito o desmame.Eu sentia todos os sintomas depressivos, tais como irritabilidade, muita ansiedade (apertos no peito, parece que não conseguia respirar, tinha como que um “balão no estômago” e por vezes quando a ansiedade era em demasia, tinha episódios de ataques de pânico, onde só chorava, tinha náuseas, vómitos, calores, afrontamentos, muitos tremores, e sentimentos indescritíveis e inqualificáveis, que hoje nem quero relembrar, e depois acabava por passar), às vezes apetecia-me implicar e discutir por tudo e por nada, com toda a gente, sem qualquer explicação razoável ou perceptível, ao comum dos mortais, depois estava num sítio e só me apetecia desaparecer dali, mas nem sabia bem para onde, eram episódios típicos de quem estava com uma depressão! Eu também não dormia, depois da medicação inserida já dormia mais ou menos bem, talvez a parte do sono estivesse mais ou menos regularizada, pois muito raramente tinha insónias...»


Porquê a Nutrilite

«A minha decisão em tomar os produtos da Nutrilite passava por resolver de forma saudável, equilibrada e natural os meus problemas, em vez de andar a tomar medicamentos tóxicos e químicos que destroem o nosso organismo e o sistema imunitário!!!

A minha opinião, sincera, quando fui medicada pelo psiquiatra foi dizer-lhe, de imediato, que não estava na disponibilidade de “andar uma “vida toda” para me curar, nem muito menos a intoxicar-me com químicos que para estabilizarem um problema criam outros tantos problemas…”

Já conhecia alguns produtos da Nutrilite mas nunca os tinha tomado, apesar de ter experimentado alguns produtos da AMWAY, já tinha ficado bastante satisfeita com a qualidade dos mesmos.

Desta forma, apesar de medicada, decidi procurar uma ajuda 100% natural, saudável, e genuína que me resolvesse os meus problemas trazendo-me benefícios, tais como nutrição, defesas, equilíbrio, vitaminas, e minerais através de suplementos necessários para uma vitalidade sem limites.»

Depois de tomar Nutrilite

«As diferenças que notei ao tomar os produtos da Nutrilite foram magnificas e fabulosas e, tendo em conta que falamos de produtos naturais, a sua actuação no meu organismo, apenas e só falo do que senti, foi bastante rápida, pois talvez numa semana TUDO mudou na minha vida! Todavia ao tomar estes produtos comecei a sentir-me optimamente bem, e isso é fantástico para alguém que há pelo menos 9 meses se sentia sempre muito “mal” e não via nem sentia grandes melhoras, pelo menos, com a actuação destes produtos as melhoras foram bastante significativas!

Neste testemunho falo-vos de coração, porquanto eu nem queria acreditar no que sentia, nem no que me estava a acontecer, pois o facto dos sintomas típicos e repetidos de irritação, tristeza, ansiedade terem desaparecido até os sintomas pré-mestruais foram atenuados.
Como referi, todos os sintomas de ansiedade, tristeza, irritação, instabilidade, falta de concentração, cansaço cerebral e físico, e exaustão desapareceram como que “um passe de mágica”!

Então pensava que já não me sentia, assim tão bem, há imenso tempo e que estava quase “nova”. A Nutrilite teve uma contribuição grandiosa na minha cura, e num espaço temporal, relativamente curto, acho que me “devolveu a vontade de VIVER”! Assim, resumidamente, só te tenho a dizer maravilhas, a Nutrilite proporcionou-me novamente o sentimento de estar de “BEM COM A VIDA”!!!

Teresa Alexandra Larguesa

O QUE TOMEI

• Proteína 
• Calmag
• Vitamina Complexo B
• Ómega 3

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VITAMINAS: A vitamina B e o colesterol bom!

A vitamina B pode ajudar a produzir colesterol bom. Além de impedir que o HDL saia do sangue, o que já havia sido observado, esta vitamina é capaz de aumentar sua produção.

 
Manter bons níveis de HDL, ou do ‘colesterol bom’, pode ajudar a afastar os riscos de doenças cardíacas, evitando problemas como infartos ou derrames. 

Garantir quantidades suficientes de HDL no sangue depende de um estilo de vida saudável, e, segundo um novo estudo feito na Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos, um bom caminho para conquistar o bom colesterol é consumir mais vitamina B. A pesquisa foi publicada recentemente no periódico Metabolism, Clinical and Experimental.

Muitos médicos recomendam um dos tipos da vitamina B, o chamado ácido nicotínico, para ajudar a manter a produção de HDL alta. Essa substância é utilizada pelo corpo para transformar carboidratos em energia, e pode ser encontrada tanto em alimentos quanto em suplementos vitamínicos. Estudos anteriores haviam sugerido que o ácido impede a remoção do bom colesterol do sangue, mas, dessa vez, a nova pesquisa indica que a substância exerce um papel ainda mais importante nesse sentido. Ela, de acordo com a análise, também aumenta a produção de HDL no fígado e no intestino delgado.

No estudo, os pesquisadores testaram células de fígado e de intestino humano. Eles descobriram que o ácido nicotínico aumentou a atividade de um gene que produz a apolipoproteína A-1, que é o principal componente da HDL. Além disso, os cientistas também conseguiram identificar a região específica do gene que produz novos HDL.

De acordo com os especialistas, esse estudo pode ajudar na fabricação de novos medicamentos que aumentem o bom colesterol no sangue. Até hoje, as drogas que buscaram esse benefício apresentaram vários efeitos colaterais.

VITAMINA B

É um complexo que abrange várias vitaminas, entre elas a B1, B2 e B12. De uma maneira geral, essas vitaminas ajudam a evitar anemia e também na manutenção do sistema nervoso. Podem ser encontradas principalmente em gordura animal, no leite e em alguns grãos. Por isso, é comum que vegetarianos tenham deficiência em relação a esse nutriente. A recomendação diária da vitamina B12, por exemplo, é de 2,4 miligramas, que pode ser encontrada em 150 gramas de carne vermelha ou em dois ovos.

Texto retirado da revista Veja

 

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