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quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

NA PRIMEIRA PESSOA: Andreia Pereira // Asma & Rinite

NA PRIMEIRA PESSOA: Andreia Pereira // Asma & Rinite

Sou asmática desde que nasci. Eu, o meu irmão, a minha tia, o meu pai, o meu avô e por aí em diante...
Desde pequenina que me lembro de ir para os SAMS fazer aerossóis e levar oxigénio; que me lembro de limpar o pó da casa com um pano enrolado à volta da cara e mesmo assim ficar com crises e com os tão conhecidos “gatinhos” ou “pieira”, entre os asmáticos.
Desde que me lembro de existir que sempre andei com uma “bomba” da asma para todo o
lado, o Ventilan, medicamento para uso em situações de emergência e que me salvou várias vezes em que não conseguia de todo respirar, mas que está carregado de cortisona e faz imenso mal ao coração, entre outras coisas.
Para além disso, todos os dias de manhã e à noite dava uma “bombada” de pulmicort,
brisomax ou symbicort... já usei todos; e simultaneamente o pulmicort nasal, para a rinite
alérgica... Quando estava pior tomava anti-histamínicos (aerius, trenelone, xyzal, zirtec, etc) e mais cortisona – lepicortinol ou celestone... enfim, conheço todos... Confesso que sempre detestei tomar tantos medicamentos especialmente a palavra “cortisona” sempre me fez confusão... porque se diz que retém líquidos, que incha, que faz mal ao
coração, etc..
Neste sentido, quando ouvi falar numa Vitaminoterapia da Nutrilite, suplementos totalmente
orgânicos e que eram um sucesso em casos de asma não pensei duas vezes. Deixei de lado completamente toda a medicação que referi acima, de um dia para o outro, e comecei a tomar diariamente uma combinação de Vitamina A, Vitamina C e Magnésio para a asma,
complementado com Zinco para a Rinite Alérgica. Posso dizer que não podia ter corrido
melhor... desde Setembro que não tenho uma crise de asma, “pieira” ou “gatinhos”... e nunca mais utilizei nenhum dos medicamentos acima, nem numa fase inicial ou de adaptação!!
E mais, antigamente não podia correr ou fazer esforço físico na rua com temperaturas baixas e este ano já fiz várias corridas ao frio e é como se nada se passasse... Happy happy!!! 

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

WORKSHOP: Vitamina-te

Hoje há workshop GRÁTIS no just a showroom, em Alcântara, às 21H.




Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.
Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?

Tudo o que precisamos pode estar na Natureza só temos que aprender a utilizá-la.


Apareçam: Just a Showroom - R. Professor Machado Macedo n5 2ºG 1300-609 Lisboa (Ao lado do restaurante Lisboa Atrevida)

+ info

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

WORKSHOP: Vitaminoterapia

«A falta de saúde é uma dos principais obstáculos que afasta as pessoas do sucesso ao longo da vida.» Napoleon Hill, in Pense e Enriqueça


Dia 17 e 18, às 21h, temos workshop gratuito de Vitaminoterapia em Lisboa e Estarreja! Se querem viver até aos 150 anos, a vossa presença é obrigatória :)


Sobre o orador

Luis Collantes foi atleta de alta competição, pertenceu à seleção espanhola de ski de fundo, foi juiz da federação da modalidade e assessor nutricional de vários atletas. Hoje, dá palestras por toda a Europa e América Latina baseadas nos princípios da nutrição ortomolecular. É discípulo do Dr. Darío Sánchez Castrellón, autor do livro «Equilibrio Corporal Saludable».


Lisboa: SANA Reno Hotel
Avenida Duque De Ávila, 195, 1050-082 Lisboa

Estarreja:




*** GRATUITO PARA CONVIDADOS VITAMINA-TE***

Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.

Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças.

Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?

Então, venham a aprender a tornar a imaginação realidade neste workshop com Luis Collantes!

Tudo o que precisamos pode estar na Natureza só temos que aprender a utilizá-la.

Confirma >> mail.vitamina-te@gmail.com

quarta-feira, 2 de julho de 2014

ENTREVISTA: Luis Collantes


Depois de termos anunciado mais dois workshops de Vitaminoterapia para este mês, deixamos-vos uma entrevista do ao orador Luis Collantes:



 Depois de uma carreira de sucesso dedicada ao ski de fundo,o atleta espanhol,
que já foi seleccionador desta modalidade, descobriu a nutrição ortomolecular. Hoje, é um empresário de sucesso com negócios na área da distribuição espalhados por vários países e assessor nutricional de desportistas e clubes. 

A propósito do sue próximo workshop em Lisboa, o Vitamina-te
foi entrevistá-lo. Aqui fica o resultado da nossa conversa!

Vitamina-te: Que características tornam um atleta vencedor?

Luis Collantes: Depende do desporto, mas claro que a natureza do indivíduo tem muito peso. Tipo de fibra muscular, genética, força anímica, treino físico e preparação psicológica… Tudo conta! A matéria-prima é importante, mas serve de pouco sem trabalho. Aqui também entra a nutrição. Não é à-toa que as equipas de alto nível de todas as modalidades contam com o apoio de nutricionistas para melhorar o rendimento dos atletas. Eu acredito que não se pode correr a Volta à França a mais de 40 km/hora só com massa!

V: Que ensinamentos trouxe do desporto para o mundo dos negócios?

L.C.: A perseverança, o trabalho em equipa e, sobretudo, a visão a longo prazo.

V: Como nasceu esta paixão pela nutrição?

L.C.: Inicialmente, por curiosidade e para melhorar a minha saúde e a da minha família. Depois, à medida que pesquisava, frequentava palestras de nutrição ortomolecular e analisava os resultados de inúmeras investigações, entusiasmava-me cada vez mais. Comecei a trabalhar em parceria com médicos e investigadores, pondo em prática o que estávamos a aprender. Primeiro com as pessoas mais próximas, hoje com milhares de pessoas!


V: Porque é que escolheu a Nutrilite?

L.C.: A Nutrilite tem demonstrado resultados impressionantes. Além disso, é a empresa mais antiga do mundo a produzir suplementos nutricionais – desde 1923 – e a única a controlar todo o processo desde a semente até nossa casa, garantindo que tudo o que fabrica é 100% orgânico. Depois, já tenho mais de 21 anos de experiência pessoal com a marca, o que me dá uma imensa confiança.

V.: O que é que as associações podem fazer pela mudança de mentalidades?

L.C.: No que toca a nutrição ortomolecular, por exemplo, a mudança de mentalidades e a abertura das pessoas para procurarem soluções fora da medicina convencional são evidentes. O acesso à informação é cada vez maior e a vontade de sair do ciclo ficar doente/curar-se é cada vez maior. A prevenção é uma aposta ganha e o potencial da nutrição ortomolecular é imenso.


V.: O que é que o Luís faz pela mudança que quer ver no Mundo?

L.C.: O meu humilde contributo é passar a informação e a experiência das pessoas que têm melhorado a sua qualidade de vida com os suplementos nutricionais. Não tenho respostas absolutas, apenas alternativas!


Mais informações sobre os próximos workshops aqui!

sábado, 28 de junho de 2014

WORKSHOP: Vitaminoterapia


Motivados pelo sucesso dos anteriores organizamos já para o próximo mês mais dois workshops de vitaminoterapia.

Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?


Então, venham a aprender a tornar a imaginação realidade neste workshop com Luis Collantes!  Tudo o que precisamos pode estar na Natureza só temos que aprender a utilizá-la.

Sobre o orador

Luis Collantes foi atleta de alta competição, pertenceu à seleção espanhola de ski de fundo, foi juiz da federação da modalidade e assessor nutricional de vários atletas. Hoje, dá palestras por toda a Europa e América Latina baseadas nos princípios da nutrição ortomolecular. É discípulo do Dr. Darío Sánchez Castrellón, autor do livro «Equilibrio Corporal Saludable».

Dia 9 de Julho às 21h no Hotel 3K Europa em Lisboa e dia 10 de Julho às 21h em Estarreja.

Estes workshops são gratuitos para convidados, mas os lugares são limitados! Reserva o teu lugar aqui!



terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

VITAMINOTERAPIA: Combater a enxaqueca.

Sofrem de enxaqueca? Deixamos-vos uma solução natural!




Já foram vários os workshops de Vitaminoterapia organizados pelo vitamina-te. De uma forma divertida, aprendemos sempre a cuidar de nós.

Hoje deixamos-vos um exemplo simples para que sofre de enxaquecas.

Essa dor de cabeça alarmante, em que muitas vezes até a luz incomoda, não tem que ser tratada com químicos. Muitas vezes é uma carência de Cálcio, Magnésio e Vitamina B.



Já aqui falámos várias vezes da marca NUTRILITE. São suplementos naturais de cultivo orgânico. Permitem uma maior absorção pelo nosso corpo.

Consoante a densidade da enxaqueca podem tomar até:

Cálcio- Magnésio: 2 ao pequeno Almoço,  2 ao almoço, 2 ao jantar
Vitamina B: 3 ao pequeno Almoço, 3 ao almoço

Mas o mais provável é que com 2 Cal Mag e 3 de Complexo B a enxaqueca desapareça. É um alívio!

Podem ler mais sobre estes suplementos aqui!



segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

EVENTOS: Uma semana muito vitaminada!



Esta semana, arrancou o Movimento Manhãs Vitaminadas, que leva às empresas e universidades conselhos para manhãs de trabalho mais produtivas. A equipa do Vitamina-te esteve no evento Start Up Pirates @Lisboa a fazer batidos de fruta vitaminados para um pequeno-almoço completo. O objectivo? Ajudar os «piratas» a criarem com muita energia.

O batido do dia: banana + maçã + pêra + morango + Proteína 100% Vegetal NUTRILITE + sumo de limão


Também quer o Movimento Manhãs Vitaminadas na sua escola/empresa? +info


A semana foi também preenchida pelos Workshops de Vitaminoterapia com o nosso mentor Luis Collantes. Tivémos casa cheia no Hotel 3K Europa. Esperamos que tenham gostado :)

Para mais informações sobre os nossos produtos, serviços e parcerias, entrem em contacto >>> mail.vitaminate@gmail.com.


quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

WORKSHOP: Vitaminoterapia

É já amanhã, este workshop que te pode ensinar muito sobre Bem Estar!


*** GRATUITO PARA CONVIDADOS VITAMINA-TE***

Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.

Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças.

Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?

Então, venham a aprender a tornar a imaginação realidade neste workshop com Luis Collantes!

Tudo o que precisamos pode estar na Natureza só temos que aprender a utilizá-la.
 
Sobre o orador
Luis Collantes foi atleta de alta competição, pertenceu à seleção espanhola de ski de fundo, foi juiz da federação da modalidade e assessor nutricional de vários atletas. Hoje, dá palestras por toda a Europa e América Latina baseadas nos princípios da nutrição ortomolecular. É discípulo do Dr. Darío Sánchez Castrellón, autor do livro «Equilibrio Corporal Saludable».





RESERVA LUGAR!

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

WORKSHOP: Vitaminoterapia 3.0

Querem saber como podem viver mais e melhor? 


É já hoje, às 21h um workshop muito especial, que nos pode dar mais qualidade de vida. Aproveitem!

Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.

Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças.

Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?

Então, venham a aprender a tornar a imaginação realidade neste workshop com Luis Collantes!

Tudo o que precisamos pode estar na Natureza só temos que aprender a utilizá-la.


Sobre o orador

Luis Collantes foi atleta de alta competição, pertenceu à seleção espanhola de ski de fundo,   foi juiz da federação da modalidade e assessor nutricional de vários atletas. Hoje, dá palestras por toda a Europa e América Latina baseadas nos princípios da nutrição ortomolecular. É discípulo do Dr. Darío Sánchez Castrellón, autor do livro «Equilibrio Corporal Saludable».


E reservem o vosso lugar aqui!

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

WORKSHOP VITAMINOTERAPIA

 

WORKSHOP DE NUTRIÇÃO E BEM ESTAR

Hoje sabemos que o nosso bem estar está diretamente ligado à nossa alimentação. Só depende de nós vivermos de forma saudável! Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas todos os dias cheio de energia para uma performance física e mental ótima. 
 

Já imaginaste?

Então, assiste  a este workshop gratuito de Luis Collantes e aprende a fazer da imaginação realidade!

27 de Setembro, às 21h30 no Hotel 3K Europa - Avenida da República, nº 93 1050-190 Lisboa
Envia email e reserva o teu lugar.

terça-feira, 24 de setembro de 2013

EVENTO SOLIDÁRIO: Dia mundial do Turismo

O VITAMINA-TE, inserido no Dia Mundial do Turismo, promovido pela CML, organizou o evento VITAMINA OS SONHOS e dá a oportunidade a todos de participarem numa tarde saudável e ajudar uma criança a realizar o seu maior sonho.

O Vitamina Os Sonhos é um evento aberto a todos aqueles que queiram por o corpo a mexer por uma boa causa. Em vez de uma inscrição, os participantes podem fazer um donativo no valor de €15 que lhes dará acesso a todas as atividades e irá reverter na totalidade para a TERRA DOS SONHOS.


PROGRAMA | 27 de Setembro | Parque Florestal de Monsanto






17h00 - Welcome Drink

17h30 - Workshop A Importância das Vitaminas no Centro de Interpretação de Monsanto (Auditório Espaço Monsanto)
18h10 - Pausa
18h20 – Caminhada até ao Parque Recreativo de Calhau pelo percurso da Biodiversidade
18h45 - Aula de Zumba
19h30 - Aula de Yoga
20h30 – Final


Todas as novidades referentes a esta iniciativa serão publicadas em www.vitamina-te.blogspot.pt. O VITAMINA-TE e a TERRA DOS SONHOS contam com a ajuda de todos para encher o Parque Florestal de Monsanto de sorrisos!
 
Um Sorriso Vale Tudo!

terça-feira, 3 de setembro de 2013

EVENTO SOLIDÁRIO: Madalena Brandão ajuda-nos a Vitaminar Os Sonhos

Acreditamos que vitaminar os sonhos dos outros é uma missão muito nobre, por isso queremos ajudar a TERRA DOS SONHOS

evento terra dos sonhos

A equipa do Vitamina-te está muito feliz por contar com o apoio da actriz Madalena Brandão neste evento que vai ajudar a Terra dos Sonhos a tornar realidade os sonhos de muitas crianças.

Podem seguir o trabalho da actriz na sua página de facebook.

E entretanto, juntem-se também a nós e juntos faremos mais crianças sorrirem :)


*** ***

O EVENTO

Dia 27 de Setembro, terá lugar o primeiro evento solidário VITAMINA OS SONHOS, iniciativa integrada no âmbito da celebração do Dia Mundial do Turismo, no Parque Florestal de Monsanto.


O Vitamina Os Sonhos é um evento aberto a todos aqueles que queiram por o corpo a mexer por uma boa causa. Em vez de uma inscrição, os participantes podem fazer um donativo no valor de €15 que lhes dará acesso a todas as atividades e irá reverter na totalidade para a TERRA DOS SONHOS.

PROGRAMA | 27 de Setembro | Parque Florestal de Monsanto



17h00 - Welcome Drink
17h30 - Workshop A Importância das Vitaminas no Centro de Interpretação de Monsanto (Auditório Espaço Monsanto)
18h10 - Pausa
18h20 – Caminhada até ao Parque Recreativo de Calhau pelo percurso da Biodiversidade
18h45 - Aula de Zumba
19h30 - Aula de Yoga
20h30 – Final

Todas as novidades referentes a esta iniciativa serão publicadas em www.vitamina-te.blogspot.pt. O VITAMINA-TE e a TERRA DOS SONHOS contam com a ajuda de todos para encher o Parque Florestal de Monsanto de sorrisos!

Um Sorriso Vale Tudo!

quinta-feira, 25 de julho de 2013

WORKSHOP: Vitaminoterapia


Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. 


Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. 

Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?


Venham amanhã, sexta-feira, ao workshop de vitaminoterapia no Just a Showroom em  Lisboa e descubram como tudo isto é possível. Depois de vivermos bem, nunca mais vamos querer voltar atrás ;)

 

quarta-feira, 24 de julho de 2013

VITAMINAS: O que nos falta quando temos infeções frequentes

Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los.

Se o nosso corpo viesse com telemóvel incorporado, provavelmente enviar-nos-ia uma mensagem a falar das suas carências e pedindo-nos para ingerir mais disto ou menos daquilo. Mas não é o caso... Então temos que aprender a ouvi-lo e perceber o que nos quer dizer.

Muitos sintomas são carências nutricionais. Hoje vamos falar do Zinco.

Sintomas possíveis

Falta de paladar, infeções frequentes, constipações e cicatrizações demoradas

Possivel causa

Falta de zinco
 

Foi feito um estudo na Universidade de Ulster, no Reino Unido, que concluiu que as pessoas com menores níveis de zinco nos glóbulos vermelhos têm uma capacidade mais elevada para detetar paladares salgados.  Supõe-se que este nutriente seja indispensável à produção de enzimas, sendo fundamental ao desenvolvimento e manutenção do paladar. 

Por outro lado este nutriente é altamente importante para o bom funcionamento do sistema imunológico, bem como na renovação e reparação de células.

A falta falta de zinco leva muitas vezes a constipações, infecções frequentes e cicatrizações demoradas.


Como ingerir zinco

Para aumentarem os vossos níveis de zinco procurem alimentos ricos neste nutriente, como por exemplo as carnes vermelhas,  (a carne bovina e a carne de borrego são as que mais quantidades possuem), castanhas, amendoins ou grãos integrais.

Outra alternativa é optar por um sumplemento orgânico.
 


segunda-feira, 8 de abril de 2013

NOVIDADE: Just a Showroom

Já conhecem o novo espaço do VITAMINA-TE?

local para trabalhar

Fica em Lisboa e chama-se JUST A SHOWROOM


Se ainda não vieram fazer-nos uma visita esta é a semana ideal para o fazer,  pois estamos a oferecer-vos duas prendas especiais:

De 8 a 12 de Abril | 10h30-18h30

ANÁLISES NUTRICIONAIS GRATUITAS (por marcação)

Dia 12, às 18h00
WORKSHOP VITAMINOTERAPIA
SÓ 12 VAGAS

Inscreve-te!


Mas se por alguma razão deixarem passar esta oportunidade podem sempre visitar-nos mais tarde. Venham espreitar, conhecer os produtos, trocar ideia... ou até colaborar connosco!

A nossa morada: R. Fradesso da Silveria, nº6 Loja B 1300-609 Lisboa (Empreendimento Alcântara Rio).

Ficamos à vossa espera!

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

WORKSHOP VITAMINOTERAPIA 2.1

Imagine que era possível sentir-se sempre bem. Imagine que conseguia evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagine que acordava todos os dias cheio de energia para uma performance física e mental ótima. 
 
Já imaginou?
Então, assista  a esta palestra de Luis Collantes e aprenda a fazer da imaginação realidade!
Inscreva-se!

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

WORKSHOP DE VITAMINOTERAPIA




Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas todos os dias cheio de energia para uma performance física e mental ótima. Já imaginaste? Então, assiste a esta palestra e aprende a fazer da imaginação realidade!
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VÊ O VÍDEO.

INSCREVE-TE
mail.vitaminate@gmail.com

ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!