DIA DA ÁRVORE: Um gesto ecológico

Hoje é o dia mundial da árvore. Sem elas não viveríamos, que tal mostrar o nosso respeito com gestos ecológicos diários? Não é um acção única para hoje. Mas como é o dia da árvore, nunca é de mais relembrar como deveríamos todos respeitar a natureza. E podemos fazê-lo com pequenos gestos diárias, simplesmente substituindo produtos que já utilizamos e que são tóxicos e/ou poluentes, por produtos amigos destas nossas amigas. Espreitem...

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WORKSHOP: Vitaminoterapia 3.0

Querem saber como podem viver mais e melhor?  É já hoje, às 21h um workshop muito especial, que nos pode dar mais qualidade de vida. Aproveitem! Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças.Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima. Já imaginaram?Então, venham a aprender a tornar a imaginação realidade neste workshop...

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BEM ESTAR: É tempo de pedalar

Há quanto tempo não tiram a bicicleta da garagem? Já é tempo de pedalar ao ar livre, afinal faz mesmo bem à saúde! Passear de bicicleta pode não só beneficiar a saúde física, mas também a saúde mental. Não têm que sair em modo competição (principalmente se não utilizam a bicicleta com muita frequência ou há algum tempo). Podem dar um longo passeio e apreciar paisagens. Seja como for estão a exercitar não só as pernas e coxas, mas também...

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