EVENTO FITNESS: SINES FIT ENERGY 14 E 15 JUNHO

O Vitamina-te vai Vitaminar o Sines Fit Energy         Sines vai estar ao rubro no dia 14 e 15 Junho, na Avenida Vasco da Gama, junto à praia.    O Vitamina-te vai estar presente para deixar todos vitaminados , e podem contar com as seguintes ações e outras novidades:    SÁUDE:   Movimento Manhãs Vitaminadas, um pequeno almoço perfeito para produzir melhor e começar...

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ATELETAS: Nutrilite no Voleibol

Descubra os maiores talentos do voleibol com a NUTRILITE.  O voleibol é um desporto muito activo. Quer seja praticada em pavilhões tradicionais, em praias soalheiras ou inclusive na neve, em equipas de seis elementos ou em pares, esta modalidade de ritmo rápido está a ganhar cada vez mais adeptos em todo o mundo. Tem tudo a ver com rapidez, agilidade, táctica e potência. Estrelas em ascensão A NUTRILITE tem...

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BEM ESTAR: É tempo de pedalar

Há quanto tempo não tiram a bicicleta da garagem? Já é tempo de pedalar ao ar livre, afinal faz mesmo bem à saúde! Passear de bicicleta pode não só beneficiar a saúde física, mas também a saúde mental. Não têm que sair em modo competição (principalmente se não utilizam a bicicleta com muita frequência ou há algum tempo). Podem dar um longo passeio e apreciar paisagens. Seja como for estão a exercitar não só as pernas e coxas, mas também...

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FITNESS: Fazer Yoga mantem-nos saudáveis

A prática de yoga produz mudanças positivas a nível genético! O VITAMINA-TE adora boas notícias. Hoje roubámos esta ao site Boas Notícias: A prática de yoga produz mudanças positivas a nível genético no nosso organismo, o que poderá explicar os seus benefícios para a saúde. A conclusão é de um estudo recente desenvolvido por investigadores noruegueses, que apurou que esta atividade pode ser mais eficaz que o exercício tradicional no...

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FITNESS: Quartas a caminhar

O VITAMINA-TE aceitou o desafio do blog Doce para o meu doce e ontem foi caminhar. Vejam como foi e venham também na próxima quarta. Que caminhar é saudável ninguém tem dúvidas. Mas nem sempre apetece... muito menos se não tivermos companhia. Para ultrapassar esse obstáculo a Ana Luísa do blog doce para o meu doce desafiou os seus leitores a acompanhá-la às quartas-feiras numa caminhada de uma hora.  Ontem o VITAMINA-TE também foi.  ...

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FITNESS: Praticar exercício com o Dr. Kurscheid

Como tirar melhor partido dos dias de sol e tonificar as áreas mais difíceis: abdómen, glúteos e coxas? Fácil,  calçar os ténis e aproveitar os jardins. Finalmente voltou o sol. Têm um dia lindíssimo pela frente, por isso que tal passá-lo no parque e aproveitar para trabalhar o corpo?   Uma boa condição física é muito importante para o corpo e para a mente. O orador especialista em nutrição, Dr. Thomas Kurscheid,...

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FITNESS: Glúteos Sensação

Quem não gosta de ter os glúteos bem definidos?  Este é o desejo de qualquer mulher que treina. Os glúteos bem torneados fazem furor em qualquer lado, seja no ginásio, na praia, numa festa, e deixa a mulher mais confiante e poderosa. Para termos resultados visíveis, é importante:  Rotina de treino (exercícios específicos e adaptados a cada objectivo); Plano Alimentar (o nosso corpo é o resultado do...

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PRODUTO: XS™ Power Drink Orgânica Versus Power Drink Sintéticas

A XS ™ é uma bebida energética, que contém potentes níveis de vitaminas B, que contribuem para um funcionamento energético do nosso organismo, e ao mesmo tempo ajudam a reduzir a sensação de cansaço e fadiga. Perguntas Frequentes O que significa "XS™"? O nome "XS™" advém da palavra "excesso", simbolizando a sua capacidade de ir mais além e de ultrapassar os seus limites. Os efeitos da energia decrescem se tomadas...

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FITNESS: Corpo Perfeito com Pilates

* A cantora Pink inclui no seu programa de treino o Pilates. O Pilates é hoje em dia uma referência no mundo do Fitness, pelos seus benefícios na reeducação corporal, definição corporal, emagrecimento, stress diário... É uma modalidade que serve de base para o êxito de qualquer outra modalidade. 10 excelentes razões para as quais devemos praticar Pilates  Melhora a Postura Alivia a dor nas costas  Sono...

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FITNESS: Descubram a Zumba

Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E seria óptimo divertir-se todos os dias, e ao mesmo tempo poder queimar gordura localizada, tonificar e perder peso?  Sim é possível tudo isto com Zumba Fitness. Esta modalidade, chegou e arrasou porque consegue isto tudo, sem grande esforço! É um verdadeiro acelerador de queimar gorduras, e transforma o corpo dos pés à cabeça! Zumba traz uma magia contagiante, que faz com que...

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