Workshop Detox - Receita Wraps proteícos com ricota, cebolinho e pepino

Continuando com as receitas preparados no workshop do dia 17 de Abril, o segundo snack elaborado foram uns wraps proteicos, recheados com molho de ricota, cebolinho e alho, com rodelas de pepino. Ingredientes para 14 pessoas: Wrap: - 6 ovos inteiros - 40g de proteína total da plantas NUTRILITE - pimenta branca, salsa picada - pitada de sal Recheio - Ricota (requeijão italiano) - 1 dente de alho - Cebolinho fresco - pepino cortado...

Read More

PRODUTO: Dá energia à vida!

E se houvesse uma bebida saborosa e saudável que vos deixasse cheios de energia? Não há uma, há duas!!! As bebidas energética XS são assim! Mas atenção, não são uma bebida qualquer! O que nos torna especiais As XS Power Drink fornecem 100% do aporte diário recomendado de vitaminas B. As vitaminas B são importantes, dado que contribuem para um nível normal de produção de energia do metabolismo, ajudando a reduzir o cansaço e a fadiga....

Read More

ALIMENTAÇÃO: Não conseguem controlar a fome noturna?

Não conseguem controlar a fome à noite? Chegam a casa com vontade de devorar o mundo? Descubram porquê!   Quando não conseguimos controlar o que comemos, alguma coisa estamos a fazer de errado com a nossa alimentação e esta é a forma do nosso organismo reagir. Muitas pessoas chegam a casa, depois de um dia de trabalho, e não conseguem controlar a vontade de comer. Fomos ao site da Nutricionista Débora Sorgi buscar este artigo, para...

Read More

FITNESS: Glúteos Sensação

Quem não gosta de ter os glúteos bem definidos?  Este é o desejo de qualquer mulher que treina. Os glúteos bem torneados fazem furor em qualquer lado, seja no ginásio, na praia, numa festa, e deixa a mulher mais confiante e poderosa. Para termos resultados visíveis, é importante:  Rotina de treino (exercícios específicos e adaptados a cada objectivo); Plano Alimentar (o nosso corpo é o resultado do...

Read More