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domingo, 29 de junho de 2014

EVENTO Olá Verão! by Sustainable Community


O Vitamina-te dá as boas-vindas ao Verão com conselhos de beleza e nutrição!


A convite da Sustainable Community by Cushman & Wakefield  «mudámo-nos» do Just A Showroom  para o Arts Business Center por uns dias!O evento Olá Verão é mais uma iniciativa desta comunidade para promover a alegria no trabalho e bons hábitos de estilo de vida.


Amanhã, dia 30 de Junho, uma parte da nossa equipa estará de volta ao evento Olá Verão.



Quinta-feira foi assim :) Análises de pele, dicas de beleza para o Verão, análises nutricionais com a nutricionista Lara Pombo e o nosso fantástico Batido Energizante com Proteína Total das Plantas NUTRILITE!


Sobre a Sustainable Community by Cushman & Wakefield



“Sustainable Community” é um projecto Cushman & Wakefield, que pretende comunicar, de uma forma criativa e inovadora, as boas práticas de sustentabilidade que adotamos no âmbito da nossa atividade de Property & Asset Management. Tem por base o principio que a gestão de um empreendimento deve ser ecologicamente correta, economicamente viável, socialmente justa e culturalmente diversa.

“Sustainable Community” pretende criar uma comunidade empresarial de pessoas ativas, responsáveis e conscientes do impacto das suas ações em si próprios, na economia, sociedade e ambiente. Um milhão começa com um. Ser sustentável significa ser consciente e responsável pelo impacto das nossas decisões, atitudes e ações. Significa satisfazer as nossas necessidades sustentadamente sem comprometer as necessidades das gerações futuras. Significa fomentar a prosperidade individual e coletiva.

Queremos informar, inspirar, dinamizar espaços, envolver os ocupantes dos edifícios no conceito. Estamos empenhados em ajudar a garantir um futuro melhor e mais sustentável para todos através do exemplo, da sensibilização e da assessoria que prestamos.

Para isso criámos uns símbolos que vão encontrar ao longo das nossas ações e espalhados pelos edifícios:



WORK HAPPY
Quer provocar gargalhadas e sorrisos e tornar os dias mais alegres e descontraídos. Tem como objetivo quebrar a rotina do dia a dia e fazer uma pausa para saborearmos a vida.

WORK INSPIRED
Representa a imaginação, os sonhos, a perspetiva de um mundo melhor. É a visão que nos mantém fiéis às convicções e nos dá energia e força para sermos bem sucedidos.

WORK SMART
Pretende apelar ao pensamento, à consciência e à agilidade. Quer assumir uma nova postura perante o futuro, demonstrando responsabilidade.

WORK HEALTHY
Focado no bem estar para que viva em harmonia e equilíbrio com a vida nos vários espaços e nos vários tempos. Contribui para uma vida saudável.


Um milhão começa por um. 


quarta-feira, 2 de abril de 2014

CONVITE: Beauty Open Week


Há um ano, tínhamos um sonho. Há um ano, unimos forças. Há um ano, fizémos uma escolha: trabalhar em equipa. Assim nasceu este espaço. Not a Shop. Not A Clinic. Not a Bar. Just A Showroom.

Vamos celebrar o nosso primeiro aniversário em beleza: com serviços gratuitos, campanhas promocionais e outras surpresas. De 1 a 12 de Abril, abrimos as portas de par em par...



ANÁLISE DE COR (gratuita): Descobre as cores que realçam a tua beleza natural.

ANÁLISE DE PELE (gratuita): Com o diagnótico SAM conseguimos analisar profundamente o tipo e estado de pele, rastrear problemas e encontrar as melhores soluções para um rosto mais bonito e saudável.

SESSÃO DE PEELING ENZIMÁTICO (sessão promocional €5): A Primavera é a estação da renovação por excelência, por isso nada melhor do que um peeling para nos livrarmos do Inverno e prepararmos o rosto para o Verão.



Serviços VITAMINA-TE:

★ Workshop Alimentação Saudável& Económica, com a nutricionista Lara Pombo  5 de Abril, 10h-13h | €20

★ Análises de Pele gratuitas


★ Análises Nutricionais gratuitas
 

★ Pequeno-Almoço Vitaminado Showcase | 4 de Abril 

+info e marcações:mail.vitaminate@gmail.com

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

NUTRIÇÃO: Importância das Consultas de Nutrição


Sabem porque é tão importante consultar um nutricionista?




 O que andam a comer? Será a alimentação correcta?


A nutrição é fundamental para a promoção da saúde, o desenvolvimento e crescimento, a condição física, a capacidade de trabalhar, estudar, ou seja, para a longevidade do Homem. Quando a alimentação não é equilibrada, completa e variada, quer por escassez ou excesso, resulta num indivíduo mal nutrido ou obeso.

Outros factores são determinantes para uma boa saúde, como praticar actividade física regularmente, ter noites de sono tranquilas, alimentar-se em quantidade e qualidade adequadas e manter-se hidratado são condições necessárias para essa qualidade de vida desejada.


Factores como o stresse, sedentarismo, tabaco, problemas hormonais, ou mesmo tentar conciliar as obrigações profissionais com as pessoais e familiares, podem influenciar a ingestão de alimentos e, consequentemente, nem sempre as escolhas alimentares que fazemos são as mais adequadas.


Sabemos que quer a perda, manutenção ou aquisição de peso devem ser efectuados de modo controlado para evitar dietas desequilibradas, que são prejudiciais para a saúde e ineficientes a longo prazo.


Como tal, o papel do Nutricionista é fundamental para promover bons hábitos alimentares e estabelecer planos alimentares adequados e personalizados, com o objectivo de promover os bons hábitos alimentares de modo a que estes sejam duradouros e eficazes.



Marcar uma consulta de nutrição. Porquê?



Qualquer pessoa pode beneficiar de uma consulta de nutrição, basta pensar que a forma como nos alimentamos influência grandemente a nossa saúde e bem-estar. Mesmo quem é “saudável” e não tem excesso de peso, pode beneficiar, a médio e longo prazo, duma melhoria nos seus hábitos alimentares.


Há situações que merecem já uma alteração do padrão alimentar, e que exigem uma reeducação alimentar:


·         Obesidade e excesso de peso (adultos e crianças)

·         Magreza

·         Níveis elevados de colesterol e triglicéridos no sangue

·         Diabetes

·         Excesso de ácido úrico/gota

·         Apneia do sono

·         Prisão de ventre

·         Entre outros.

   Texto de Lara Pombo
   Curiosos? Venham experimentar uma análise de Bem Estar gratuita! Enviem email.


sexta-feira, 14 de junho de 2013

ANÁLISES NUTRICIONAIS



A SAÚDE NÃO TEM PREÇO!


Temos um novo serviço no Just a Showroom: análises de Saúde e Bem-Estar!

Estas análises dão-nos a oportunidade de descobrir como está o nosso corpo e que carências nutricionais  temos. No final, levamos uma ficha com o aconselhamento detalhado para nos alimentarmos, praticarmos exercício físico e suplementarmos em função do diagnóstico e objetivos.

O melhor é que, no mês de Junho, as análises serão totalmente GRATUITAS.


segunda-feira, 8 de abril de 2013

NOVIDADE: Just a Showroom

Já conhecem o novo espaço do VITAMINA-TE?

local para trabalhar

Fica em Lisboa e chama-se JUST A SHOWROOM


Se ainda não vieram fazer-nos uma visita esta é a semana ideal para o fazer,  pois estamos a oferecer-vos duas prendas especiais:

De 8 a 12 de Abril | 10h30-18h30

ANÁLISES NUTRICIONAIS GRATUITAS (por marcação)

Dia 12, às 18h00
WORKSHOP VITAMINOTERAPIA
SÓ 12 VAGAS

Inscreve-te!


Mas se por alguma razão deixarem passar esta oportunidade podem sempre visitar-nos mais tarde. Venham espreitar, conhecer os produtos, trocar ideia... ou até colaborar connosco!

A nossa morada: R. Fradesso da Silveria, nº6 Loja B 1300-609 Lisboa (Empreendimento Alcântara Rio).

Ficamos à vossa espera!

ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!