O segredo de começar um dia em GRANDE!

O que é um bom PEQUENO-ALMOÇO, afinal? O segredo de começar um dia em GRANDE! por Pedro Pereira       O Pequeno-Almoço tem como significado “Primeira Refeição do Dia”, tendo sido adaptado do  termo Francês “Petit Déjeuner”. Mais interessante, é perceber que esta mesma palavra noutras línguas como no Inglês “Breakfast” e no Espanhol “Desayuno”, significa quebra de jejum. Mas que importância tem esta quebra de jejum...

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SUPLEMENTOS: Proteína 100% vegetal.

O Vitamina-te foi ao blog ElectricVanilla "roubar" este artigo sobre a nossa Proteína: Proteínas que todos deviam tomar! Olá meninas, hoje venho falar de mais um produto que me tem surpreendido pela positiva deste o momento que comecei a consumi-lo. Ele dá-se pelo nome de Proteína Total das Plantas da Nutrilite e proporciona uma proteína de alta qualidade, fornecendo quantidades equilibradas dos 9 aminoácidos essenciais. Neste...

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RECEITA: Sorvete de Aveia e Coco

Um sorvete bem saudável logo pela manhã! O frio ainda não nos deixou, mas para matar um pouco as saudades do calor, fomos à página na nossa colega Alejandra Egurrola, roubar esta receita para um pequeno-almoço saudável. Sorvete de aveia e coco! Um pequeno almoço rápido, nutritivo e delicioso.  Ingredientes Leite de coco, leite de amêndoas sem adições de açúcar, banana, aveia, tâmaras, coco ralado sem açúcar, sementes de chia...

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MOVIMENTO MANHÃS VITAMINADAS: Preparamos um pequeno-almoço vitaminado

NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA: Os portugueses/estudantes não são tão produtivos quanto poderiam, porque não tomam um bom pequeno-almoço. O VITAMINA-TE promete vitaminar Portugal e ajudar assim a aumentar o índice de produtividade do país!  O Movimento Manhãs Vitaminadas vai estar em  empresas e universidades para despertar  os seus colaboradores/estudantes, com um shot de vitaminas e proteína. Com esta iniciativa simples...

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RECEITA: Banana Bread da Alejandra

Ingredientes: 1 1/2 chavena de farinha de aveia  1/2 chavena de farinha de grão 1/ 2 colher de chã de fermento em pó 2 ovos 3 bananas maduras 2 colheres de mel 2 colheres de açucar de cana preta baunilha ou maracuja escencia para decorar: sementes de chia sementes de sesamo sementes de girasol ameixas secas como fazer? liquidificar os ingredientes secos misturar os ovos adicionar a banana desfeita e os ingredientes...

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RECEITA: As Banana Pancakes da Alejandra Egurrola

 A Ajejandra Egurrola, apaixonada por boas receitas deixa-nos uma optima sugestão! Quero começar a partilhar com vocês algumas receitas que me ajudam a manter o meu regime de uma maneira deliciosa, gourmet e interessante.  Deixo-vos com algo para começar o dia cheio de energia  e a mexer o metabolismo, mas ao mesmo tempo delicioso de morrer e pedir por mais: BANANA PANCAKES Dica: Um pequeno almoço forte e nutritivo...

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RECEITA: Pãezinhos de queijo e iogurte

Fomos à Amagram Online buscar uma receita perfeita para o verão: Que melhor forma de celebrar o Verão do que preparar um lanche saboroso e saudável para um dia de explorações entusiasmantes ou de descontracção? À medida que os dias ficam mais longos e o sol mais quente, esta é a altura perfeita para tirar partido da estação e passar algum tempo de qualidade com a sua família e amigos. O lanche perfeito de Verão A mais recente receita...

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BEM-ESTAR: Comece o dia em grande

Quer ter um dia mais saudável? Inclua Proteína Total das Plantas na sua rotina diária de pequeno-almoço.  O despertador toca e sabe que chegou a hora de sair da cama. O dia de ontem foi longo, a noite foi curta e a agenda para hoje está preenchida – levar os miúdos à escola, dar um jeito à casa e depois enfiar-se no seu escritório . Terá de estar ao seu melhor nível e a única forma de o conseguir é nutrir devidamente o corpo...

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RECEITA: Mingau quente com pêras e nozes

Que tal começar o dia com um excelente pequeno-almoço? O Vitamina-te dá-vos a receita para começarem bem o dia, com uma refeição boa e saudável. "Este pequeno-almoço saudável e saciante dar-lhe-á um impulso primaveril.  Ingredientes 300 ml de água 40 g de aveia branca 1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas 2 metades de pêras enlatadas 4 nozes 1 colher de chá de canela em pó açúcar mascavado (opcional) Modo de Preparação Deixe...

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SAÚDE: Leite: Super Alimento?!

A importância do leite na nossa alimentação vem sendo discutida por diversos especialistas de algum tempo para cá. Inclusive nas crianças, parece haver cada vez mais pediatras a procurar alternativas. Em Janeiro deste ano a Direcção-Geral de Saúde recomendou a inclusão deste alimento na nossa alimentação diária. No entanto, o Partido pelos Animais e pela Natureza vem contestar esta indicação, pedindo esclarecimentos à DGS. Deixamos...

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Os Favoritos do Pequeno-Almoço

Qual é o vosso pequeno-almoço favorito? »» Vê o vídeo... ...

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Os Benefícios do Pequeno-Almoço

Quem se atreve a sair de casa sem tomar o pequeno-almoço? Quem nunca o fez que atire a primeira pedra! A pressa é a desculpa mais comúm, mas depois de lerem estas páginas, a vossa visão do pequeno-almoço vai mudar... »»Ler mais... As pessoas que tomam o pequeno-almoço, consomem mais nutrientes essenciais necessários para um corpo e estilo de vida saudáveis; As pessoas que tomam o pequeno-almoço têm tendência a ter um peso...

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Proteína 100% vegetal

por Inês Guimarães Correia, www.thebauty-and-thebest.com Hoje, trago uma boa notícia para as vegetarinas: já chegou ao mercado português a  All Plant Protein da NUTRILITE! Lembram-se de vos ter falado domeu vício ao pequeno-almoço? Pois bem, agora quem não consome proteína animal de nenhum tipo, pode deliciar-se com a versão vegetariana desta mistura de proteína em pó :) Segundo a NUTRILITE:  «é uma nova e melhorada...

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