RECEITA: Coma deste pão

Uma receita deliciosa com um dos alimentos mais tradicionais da cozinha Portuguesa, o PÃO!! Hoje em dia os nossos produtos mais tradicionais estão, infelizmente, cada vez menos naturais. Não há nada como fazer as nossas próprias refeições e encontrar alternativas aos alimentos que faziam antes parte da nossa vida.  Tirar o pão é uma das opções mais frequentes actualmente, mas infelizmente isso leva a que tenhamos um “Buraco” num lanche...

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RECEITA NUTRILITE E XS: ALOHA BLISS SMOOTHIE

Uma receita deliciosa de um batido doce, mas saudável, que será um êxito em qualquer festa, e entre pessoas de várias idades. Um toque de sorvete dá uma textura suave e cremosa, e a XS POWER DRINK, dá-lhe um toque especial. Está repleto de fitonutrientes saudáveis, provenientes das frutas, junto com a Proteina à base de plantas da NUTRILITE. QUEM PROVAR VAI DELICIAR-SE COM ESTE SAUDÁVEL FRUIT SMOOTHIE Esta deliciosa  bebida...

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RECEITA: Trufas de Chocolate com Proteína Nutrilite

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RECEITA: Sumo vitaminado

Aqui fica uma ideia para um sumo rico em vitamina C enriquecido com a nossa proteina 100% vegetal. Ingredientes  1 toranja vermelha 2 tangerinas 1 lima 1 limão 3 colheres de mel  1 colher de NUTRILITE Proteína Total das Plantas  3 - 4 morangos (40 gr) Modo de Preparação  Lave e seque os morangos, corte-os em pedaços e coloque-os num copo alto. Com uma faca afiada corte as toranjas, tangerinas, lima e limão ao meio e...

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RECEITA: Bolo de Laranja com Proteina Vegetal!

Quando pensamos em comer um doce ou um bolo, associamos a que nos faça mal, pelos ingredientes que estão na sua confeção, que na sua maioria são tudo menos saudáveis quanto mais nutritivos. Esta receita de bolo de laranja com Proteina Vegetal da Nutrilite, veio contornar esse problema. Aqui, temos uma excelente opção, com ingredientes mais saudáveis e ao mesmo tempo nutritivos. Acabamos por comer algo que gostamos e que muitas vezes...

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MISS KALE: Uma deliciosa receita de Batido de Verão

O Vitamina-te hoje foi ao site da Miss Kale, roubar este delicioso post! "Os dias quentes de verão despertam o apetite para comidas frescas, leves e hidratantes. As altas temperaturas e o nível de sudação são mais elevados, tornando-se assim necessário consumir alimentos que compensem esse calor e desidratação. Logo, saladas frescas, sumos, batidos e frutas tornam-se numa prioridade natural que trazem cor ao nosso prato e muitos minerais,...

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RECEITA: Batido Energizante para o Verão!

A melhor maneira de acordar com alegria em qualquer dia! Ingredientes: 1 bananaAnanás3 folhas de hortelãGengibre ralado a gosto10 gr. de Proteína Total das Plantas NUTRILITESumo de meia lima Simples, rápido e DELICIOSO! A proteína em pó dá-lhe uma textura aveludada de mousse e a hortelã, o gengibre e o sumo de lima dão um toque de frescura. - See more at: http://www.thebeautynthebest.com/2014/06/operacao-biquini-2014receita-...

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RECEITA: Wrap com Proteína Vegetal NUTRILITE

Esta receita chegou-nos através da Marta Marçal, seguidora do Vitamina-te e vencedora do passatempo Manhãs Vitaminadas. Abriu-nos logo o apetite, por isso tinhamos de partilhar :) Fica aqui o desafio: enviem-nos as vossas receitas saudáveis (com ou sem Proteína Total das Plantas Nutrilite). Juntos vamos vitaminar Portugal!!! A receita nas palavras da Marta: «100ml de claras de ovo, 20g de proteína e depois coloquei antes de liquidificar...

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RECEITA: Pão de Banana e Morangos

Clean Eating por Alejandra Soulfit Achamos que fazer pão é algo de outro mundo! Que requer habilidade e prática na cozinha, por isso, acabamos por nos render à padaria da esquina para comprar o pão do dia a dia. Definitivamente um dos alimentos mais polêmicos no tema dos alimentos saudáveis. Há culturas que não podem viver sem ele (Aí Portugueses!!), não conseguem começar o dia sem o pão. A verdade é que o pão comum, não é saudável. Falarei...

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RECEITA: Jantar Clean com os amigos

Sábado à noite e sem ideias para jantar? A Alejandra Soulfit ajuda! Não há nada melhor do que desfrutar de uma refeição com os amigos no fim-de-semana. Para preparar uma festa aos sentidos só precisa de imaginação e variedade. As receitas que seguem desafiam o paladar a passar uma noite cheia de sabores e muito saudável!! Entradas Guacamole Salvagem com Crocantes de batata doce Abacate  Tomate maduro Alho picado  Pimento  Coentros  Lima Sal...

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RECEITA: Sorvete de Aveia e Coco

Um sorvete bem saudável logo pela manhã! O frio ainda não nos deixou, mas para matar um pouco as saudades do calor, fomos à página na nossa colega Alejandra Egurrola, roubar esta receita para um pequeno-almoço saudável. Sorvete de aveia e coco! Um pequeno almoço rápido, nutritivo e delicioso.  Ingredientes Leite de coco, leite de amêndoas sem adições de açúcar, banana, aveia, tâmaras, coco ralado sem açúcar, sementes de chia...

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RECEITA: smoothie de pêra, espinafres e gengibre

Hoje temos uma receita em modo video, da nossa colaboradora Catarina Borga. Smothie de pêra, espinafres e gangibre. Aprendam e Bom Apetite!...

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RECEITA: Romanesco de grão-de-bico de Miss Kale

Hoje fomos ao site da Miss Kale espreitar mais uma deliciosa e saudável receita. O grão-de-bico é uma leguminosa bastante nutritiva, deliciosa e perfeita para nos aquecer em dias frios como hoje.   Mesmo não sendo uma grande fã de leguminosas – porque não são de fácil digestão – eu acredito que tenham o seu lugar numa dieta equilibrada, principalmente nas estações frias. Uma dose de grão-de-bico contém: 14,5 gr (29% DDR)...

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RECEITA: O Bolo de Laranja da Solange

Hoje fomos ao blog Electric Vanilla da nossa amiga Solange, "roubar" esta doce receita de Bolo de Laranja: Ingredientes: 1 laranja grande suculenta 1 chávena e meia de açúcar 1/2 chávena de óleo 2 chávenas de farinha 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas Como fazer? - Cortas a laranja com casca aos pedaços, e justas no liquidificador com os seguintes...

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RECEITA: Natal Saudável

Bacalhau com broa Uma opção tradicional aprovada pelos nutricionistas Para um Natal saudável fomos ao site da Sapo, recolher esta receita: "Porque, mesmo em tempo de festa, uma alimentação saudável é sinónimo de bem-estar e de uma qualidade de vida maior, a Clínica Metabólica e a revista Prevenir trazem até si receitas que lhe permitem festejar o Natal, saborear pratos nutritivos e deliciosos e, mesmo assim, manter o peso de forma...

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RECEITA: Blondies de Amendoim e Chocolate

Preparados para um lanche apetitoso? Hoje deixamos-vos a deliciosa receita de Blondies de Amendoim e Chocolate da Alejandra Egurrola. Ingredientes : 1 lata de grãos baixo em sódio 1 taça de farinha de amêndoas  1/3 taça de farinha de grão  1/2 taça de mel  4 colheres de chã de stevia 3 tâmaras  1/2 colher de fermento em pó  1 colher de chá  de extracto de baunilha  1 ovo e 1...

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