O Vitamina-te defende um estilo de vida saudável, onde a felicidade fisica e emocial deve ser uma constante. Para isso exploramos ideias, técnicas, pessoas...
Hoje partilhamos convosco o testemunho da Inês do site Terapias da Inês:
"Todos
os projectos têm uma história, uma missão, uma razão de existir.
O
projecto Alquimias surge como um sonho materializado, um
conjunto de ferramentas e técnicas com as quais cresci e continuo a
evoluir enquanto ser humano em
constante transformação na
criação da vida alegre e abundante com que sempre sonhei.
E
porque nunca é tarde ou porque nunca estamos sozinhos, desejo acima de tudo contribuir
para a construção de um mundo melhor, mais consciente e
compassivo, onde cada um de nós viva alegremente e inspiradamente a partir das suas mais
verdadeiras paixões e
aspirações.
Relembrando que
cada ser humano possui em si um
ilimitado poder de transformação e renovação. Seja qual for a
circunstância passada ou actual, é sempre possível recriar e ir mais
além. Em pequenos ou largos passos, com prática, consciência, compromisso
e dedicação, o
caminho torna-se mais leve.
Recordando
que os sonhos, a magia e a
verdadeira alegria de viver existem
para se tornar realidade.
O meu percurso de
aprendizagem de modalidades terapêuticas iniciou-se com o Tapping Emocional (FasterEFT). Usado
diariamente, sempre que me encontro numa situação de stress emocional ou
físico, e indo mais a fundo, libertando-me da bagagem emocional profunda do passado (como
traumas e memórias negativas), consigo com esta técnica recriar a forma como me
percepciono e como percepciono o mundo que me rodeia.
Criando uma sensação de
segurança, confiança e conforto, sei que possuo a ferramenta necessária para
superar os desafios, curar-me e transformar-me. Ao libertar-me das crenças,
pensamentos e emoções negativas, sinto-me melhor, mais leve e mais alegre. A
partir desta ligação à minha alegria, surge a criatividade, as ideias e a
autoconfiança para criar na vida real os meus sonhos. Sim, é possível. Somos
mais poderosos do que imaginamos. Criamos nas nossas vidas interiores e
exteriores aquilo em que acreditamos como sendo verdadeiro no nosso consciente e
inconsciente. Alterando crenças limitadoras e transformando-as em
possibilidades positivas ilimitadas, descobrimos o nosso verdadeiro potencial e
somos verdadeiramente felizes."
Para saberes mais espreitem o site: http://terapiasdaines.wix.com/alquimias
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