Um projeto Teamway

Mostrar mensagens com a etiqueta Proteína Vegetal. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Proteína Vegetal. Mostrar todas as mensagens

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

SUPLEMENTOS: Proteína 100% vegetal.

O Vitamina-te foi ao blog ElectricVanilla "roubar" este artigo sobre a nossa Proteína:



Olá meninas, hoje venho falar de mais um produto que me tem surpreendido pela positiva deste o momento que comecei a consumi-lo. Ele dá-se pelo nome de Proteína Total das Plantas da Nutrilite e proporciona uma proteína de alta qualidade, fornecendo quantidades equilibradas dos 9 aminoácidos essenciais.
Neste momento reduzi as carnes vermelhas e tenho tentado equilibrar mais a minha alimentação em todos os aspectos, desde reforçar mais o pequeno almoço e deixar de lado as gorduras. Este suplemento, chamo-o assim porque o uso completo das minhas refeições, isso ajuda-me a ter uma alimentação mais reforçada. Noto que, com o consumo regular desta proteínas o meu organismo anda muito mais satisfeito, saudável e sinto-me muito menos cansada, especialmente na altura das aulas/entregas pois foi a altura que iniciei este ciclo.

Proteína para todos!
  • Para aqueles que não consomem carne, leite, queijo ou outros alimentos ricos em proteínas.
  • Para aqueles que pretendem controlar as calorias e gorduras na sua dieta.
  • Para crianças (com mais de 3 anos), adolescentes, idosos, grávidas e mulheres a amamentar, que precisam de mais proteínas.
  • Para aqueles que "saltam" refeições, comem porções mais pequenas ou que sentem necessidade em incluir proteína na sua dieta.
  • À base de plantas, sem colesterol e sem lactose que também é adequado para diabéticos, vegetarianos e vegans.
Muitos estão desse lado a perguntar, mas porquê proteínas?
De um modo geral o corpo de um adulto necessita de uma quantidade entre 15g e 75g de proteínas para manter os níveis de proteína equilibrados, e os bons exemplos de fontes de proteína estão presentes, nos ovos, carne, leite, lacticínios e soja. Para que haja um equilíbrio de proteínas é necessário que essa ingestão seja feita ao longo do dia em cada refeição.

Porque as devemos tomar?
O nosso corpo não armazena proteínas em excesso, e o melhor é assegurar que o nosso corpo mantém o seu bom nível repondo de forma a apoiar as suas funções vitais.

Porquê Proteína Total das Plantas da Nutrilite?
Não tem químicos e serve para o dia-a-dia.
Fornece proteína de alta qualidade, que significa que ajuda o nosso corpo a reparar, renovar e sintetizar as estruturas da proteína.
Combinado com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, este produto é uma alternativa saudável às fontes tradicionais de proteína.
Os seus ingredientes são derivados de fontes naturais como ervilhas, soja e trigo
Fornece 9 aminoácidos que ajuda a manter massa muscular e prevenir fraqueza muscular e a fadiga
O seu teor de gorduras e de colesterol é mais baixo que as porções normais de carne, queijo, ovos e leite magro.

Como podemos utilizar?
Adicione uma colher de 10g em líquidos (mexendo bem) ou então polvilhe nos cereais, sopas, saladas ou outros alimentos sem alterar o seu sabor.
Até os transformam usam. xD

terça-feira, 8 de julho de 2014

RECEITA: Batido Energizante para o Verão!


A melhor maneira de acordar com alegria em qualquer dia!






Ingredientes:
1 banana
Ananás
3 folhas de hortelã
Gengibre ralado a gosto
10 gr. de Proteína Total das Plantas NUTRILITE
Sumo de meia lima

Simples, rápido e DELICIOSO! A proteína em pó dá-lhe uma textura aveludada de mousse e a hortelã, o gengibre e o sumo de lima dão um toque de frescura.
- See more at: http://www.thebeautynthebest.com/2014/06/operacao-biquini-2014receita-batido.html#more

sexta-feira, 4 de julho de 2014

RECEITA: Wrap com Proteína Vegetal NUTRILITE


Esta receita chegou-nos através da Marta Marçal, seguidora do Vitamina-te e vencedora do passatempo Manhãs Vitaminadas. Abriu-nos logo o apetite, por isso tinhamos de partilhar :)

Fica aqui o desafio: enviem-nos as vossas receitas saudáveis (com ou sem Proteína Total das Plantas Nutrilite). Juntos vamos vitaminar Portugal!!!

A receita nas palavras da Marta:
«100ml de claras de ovo, 20g de proteína e depois coloquei antes de liquidificar tudo alho em pó, mistura de pimentas e uma pitada de sal.
Depois recheei com guacamole, queijo fresco, tomate e alface!»

Bom almoço!

quarta-feira, 7 de maio de 2014

NUTRIÇÃO: Movimentos Manhãs Vitaminadas no Cowork Lisboa

Hoje, o Vitamina-te vai levar o Movimento Manhãs Vitaminadas até ao Coworklisboa



Como sempre, o nosso objetivo é falar sobre a imprtância de um pequeno-almoço vitaminado para produzirmos mais e melhor! Acreditamos que este movimento faz bem à saúde do PIB de Portugal e, graças à Proteína 100% Vegetal NUTRILITE presente no nosso pequeno-almoço, contribui também para o aumento da produção de serotonina. Resultado: portugueses menos deprimidos, mais felizes e produtivos :)



segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

RECEITA: O Bolo de Laranja da Solange




Hoje fomos ao blog Electric Vanilla da nossa amiga Solange, "roubar" esta doce receita de Bolo de Laranja:


Ingredientes:
1 laranja grande suculenta
1 chávena e meia de açúcar
1/2 chávena de óleo
2 chávenas de farinha
1 colher de sopa de fermento em pó

Como fazer?

- Cortas a laranja com casca aos pedaços, e justas no liquidificador com os seguintes ingredientes: ovos, açúcar, óleo e proteína nutrilite

- Quando tudo estiver bem misturado, despeja numa taça e adiciona a farinha e o fermento.

- Mistura tudo muito bem com a batedeira.

- Com o forno a aquecer, unta uma forma com manteiga e farinha e de seguida coloca a mistura.

- Após a mistura estar na forma coloca-a no forno.

Tempo/Temperatura do forno?
Eu coloquei 30/35m no 180º graus.

Dica: Para ver se o bolo está bem cozido, introduza um palito no bolo, se vier seco é porque está cozido.

Bom apetite!

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

PRODUTO: Proteína Vegetal

A Proteína é vital na nossa vida. Conheçam a nossa!



A Proteína 100% Vegetal da NUTRILITE em números: 
» Cada dose (10gr), tem 8 gr. de proteína (quase o triplo da proteína de um iogurte líquido e o equivalente à proteína de 30 gr. de um bife).
» Cada dose, tem apenas 40 calorias (metade das calorias de um iogurte líquido).
» É composta por proténa  soja (82%), proteína de trigo (10%) e proteína de ervilha (7,5%). Contém ainda lecitina de soja.
» Contém 9 aminoácidos essenciais, entre os quais o triptofano, percursor da serotonina, o neuro-transmissor do (bom) humor :) Daí ser um complemento nutricional fantástico para melhorar o nosso estado anímico sem peso na consciência e aconselhado com frequência no tratamento de quadros clínicos depressivos.
» Tem apenas 0,3 gr. de hidratos de carbono e 0,5 gr. de gordura, por dose!



É ideal para pessoas que fazem exercício físico e querem aumentar a sua massa muscular; pessoas que querem perder peso (+ massa muscular = + queima de gorduras); vegetarianos e pessoas com intolerância à lactose; pessoas com falta de apetite, depressão ou em períodos de convalescência (pós-operatório, por exemplo); todas as pessoas que queiram ter uma alimentação equilibrada

sábado, 6 de julho de 2013

RECEITA: Pãezinhos de queijo e iogurte



Fomos à Amagram Online buscar uma receita perfeita para o verão:

Que melhor forma de celebrar o Verão do que preparar um lanche saboroso e saudável para um dia de explorações entusiasmantes ou de descontracção? À medida que os dias ficam mais longos e o sol mais quente, esta é a altura perfeita para tirar partido da estação e passar algum tempo de qualidade com a sua família e amigos.

O lanche perfeito de Verão

A mais recente receita com Proteína Total das Plantas é ideal para levar para um piquenique de Verão ou para uma viagem ao campo, à praia ou até mesmo ao parque. Fáceis de confeccionar, estes pãezinhos de queijo e iogurte são tão fáceis de transportar como são deliciosos – óptimos para quando está em movimento! E pode dar o seu próprio toque com diferentes sementes ou queijos para um lanche de Verão verdadeiramente único.
Ingredientes
 
1 ovo
100 ml de iogurte grego
1 colher de chá de fermento
40 gr de farinha de amêndoa
1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas
100 gr de queijo emental ou outro queijo ralado
sal e pimenta
várias sementes (abóbora, cominhos, linhaça, sésamo...)

Modo de Preeparação

Pré-aqueça o forno a 180 °C. Coloque uma folha de papel de cozinha com papel vegetal. Numa tigela grande, misture o ovo com o iogurte; adicione o fermento, a farinha de amêndoa, a NUTRILITE Proteína Total das Plantas, um pouco de sal e pimenta e o queijo ralado. Quando a massa estiver macia, junte 15 porções de massa no papel vegetal. Polvilhe cada pãozinho com as sementes e deixe cozer durante 15 minutos até ficar ligeiramente dourado. Deixe arrefecer e sirva.

Dose: para 4 a 6 pessoas (15 porções)

terça-feira, 25 de junho de 2013

RECEITA: sobremesa de verão



O calor já chegou e nada como uma sobremesa ou lanche fresco e saudável.

 








 O VITAMINA-TE deixa-vos hoje uma receita de Tacinhas deliciosas e saudáveis para repor energia.

Ingredientes

 (dose para 2 pessoas)
  • 300 gr de requeijão ou queijo creme
  • 125 ml de iogurte de baunilha
  • 1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas
  • 1 pêra amarela pequena (use ½ se a pêra for muito grande)
  • 8 framboesas
  • 2 biscoitos "macarrons" ou de chocolate
  • cacau em pó para servir

Modo de preparar

Coloquem o requeijão e a NUTRILITE Proteína Total das Plantas numa taça e misturem até conseguir uma mistura suave e cremosa. 

Acrescentem iogurte de baunilha e misturem com uma espátula de borracha. Descasquem e retirem os caroços da pêra; partam em pedaços pequenos e façam um puré no processador de alimentos.

Dividam o iogurte/creme de queijo em duas porções para servir, vertam o caldo de pêra por cima e misturem ligeiramente. 

Decorem cada taça com 4 framboesas e 1 biscoito cortado. Polvilhem com cacau em pó se desejarem.
Escolham as frutas de acordo com a estação; podem fazer um puré com pêssegos, diospiros ou morangos e podem substituir as framboesas por outras bagas de frutos vermelhos.

Fonte: Amagram

sábado, 15 de junho de 2013

RECEITA: A melhor bebida verde|



Para refrescar e nutrir ao mesmo tempo: a melhor bebida verde!

sumo com proteina

Uma bebida saciante repleta de vitaminas com a NUTRILITE Proteína Total das Plantas. 
Já ouviram dizer que as proteínas são importantes para o seu organismo. Talvez já tenham comprado a NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas para reforçar o vosso organismo. Mas como podem utilizá-la? Adicionem uma colher cheia a leite ou outras bebidas. Já o fizeram? Então, está na altura de novas experiências! Preparem a bebida “Mistura verde” à base de frutos adiante. Esta bebida refrescante e repleta de vitaminas é apenas uma das muitas receitas com a Proteína Total das Plantas da Amway.

Proteínas para todos

A Proteína Total das Plantas da NUTRILITE é uma excelente forma de consumir mais proteínas. Não tem lactose, pelo que é adequada para pessoas com intolerância à lactose. E devido ao facto de ser produzida à base de soja, trigo e ervilhas, é perfeita para vegetarianos – e até mesmo vegans.

Por que precisamos de proteínas?

As proteínas apoiam muitas das nossas funções vitais essenciais. Porém, como não são armazenadas, temos de consumi-las diariamente. As proteínas contribuem para o crescimento e a preservação da massa muscular, bem como para a manutenção de ossos normais. A NUTRILITE Proteína Total das Plantas é uma fonte fiável e natural de proteínas.

A receita Mistura verde

Ingredientes

1 maçã verde
1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas
400 g de uvas
150 g de aipo com folhas
1 kiwi
1 lima

Preparação 
 
Espremam a lima. 

Descasquem a maçã, cortem em pedaços pequenos, coloquem numa misturadora ou processador alimentar com o sumo de lima e 1 colher de NUTRILITE Proteína Total das Plantas até obter uma mistura suave.

Lavem as uvas e o aipo; descasquem o kiwi, cortem o aipo e o kiwi em pedaços pequenos e façam um sumo. 

Façam também um sumo com as uvas e juntem todo o líquido à polpa da maçã. 

Misturem muito bem, coloquem num copo e sirvam.

Delicioso!
 
Dose: para 1 pessoa

Fonte: Amagram on-line

quarta-feira, 12 de junho de 2013

ALIMENTAÇÃO: Um lanche especial

Ontem tivemos a visita doSEMENTE no JUST A SHOWROOM.






A Patrícia Simões aceitou o nosso convite e ontem veio lanchar connosco. Na mala trazia uma embalagem de Granola da sua marca doSEMENTE.

O que é Granola? 

"É uma mistura crocante de cereais com frutos secos e algumas sementes, tipo muesli, só que tostados no forno com mel", como exlicam aqui.


Resolvemos partilhar convosco o nosso lanche saudável de ontem:


Iogute de Soja
Morangos biológicos
Granola de mirtilos 

Misturar tudo e... já está! Uma delicia.








Para a próxima vamos juntar Proteina NUTRILITE. 

doSEMENTE tem mais variedades de Granola. Vejam aqui!



sábado, 1 de junho de 2013

SUPLEMENTO: Proteína na vossa vida!


E se um simples suplemento pudesse fazer uma grande diferença na sua vida?

 

proteina biologica
A proteína é essencial ao nosso bem estar, não só físico mas também emocional.

O nosso organismo não armazena o excesso de proteína, daí ser tão importante a sua toma diária. Os benefícios são incalculáveis, aqui ficam alguns:


       
           Ajuda na construção muscular,

·         Mantém o bom funcionamento do estômago,

·         Mantém a hormona de crescimento activa,

·         Melhora a resistência a doença,

·         Ajuda a cicatrização de feridas,

·         Regulariza a produção de colagénio,

·         Fortalece a pele.

·         Baixa a depressão,

·         Ajuda a dormir,

·         Previne herpes,

·         Melhora a concentração e a memória

·         Aumenta a fertilidade,

·         Melhora o funcionamento dos ovários e testículos.

·         Essencial para o funcionamento do fígado,

·         Aumenta a energia mental.

·         Crítico na formação do músculo prevenindo a degradação muscular,

·         Aumenta a libertação de energia.

·         Reduz a fome,

·         Diminui a dor,
           Aumenta o interesse sexual





NUTRILITE Proteína Total das Plantas fornece quantidades adequadas de nove aminoácidos. É uma óptima alternativa às tradicionais fontes de proteína como as carnes vermelhas, queijos, ovos, leite gordo.
  
É a alternativa em proteína perfeita para aqueles que procuram uma fonte de proteína magra na sua dieta. A proteína desempenha um papel de destaque no crescimento e manutenção do organismo e uma vez que o seu corpo não armazena o excesso de proteína, é necessário ingeri-la diariamente.

Tem os benefícios adicionais das isoflavonas naturalmente presentes na soja, por isso também fornece quantidades equilibradas dos aminoácidos essenciais e não essenciais. 



ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!