RECEITA: O gelado super saudável da Miss Kale

Depois do artigo publicado no VITAMINA-TE sobre os gelados industriais, a Miss Kale deixa-nos uma alternatica saudável! Toda a gente adora comer um gelado cremoso e doce. No entanto, os gelados comerciais engordam e não são nada saudáveis. Aliás, na semana passada escrevi um artigo sobre “O que deves saber sobre os gelados comerciais” que se tornou bastante popular. Agora, imagina comer um gelado d-e-l-i-c-i-o-s-o e cremoso e doce...

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RECEITA: Pudim de arroz com pistáchios e passas

Que tal uma sobremesa de verão bem saudável? Ingredientes Dose: para 1 pessoa 25 gr de arroz agulha 250 ml de leite (desnatado ou gordo) 1 colher de NUTRILITE Proteína Total das Plantas 10 gr de açúcar granulado 10 gr de passas ½ colher de sopa de canela em pó 10 gr de pistáchios cortados 1 noz de manteiga Modo de Preparação Coloquem o arroz num coador de chá e lavem-o debaixo de água fria até a água ficar limpa. Coloquem...

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RECEITA: sobremesa de verão

O calor já chegou e nada como uma sobremesa ou lanche fresco e saudável.    O VITAMINA-TE deixa-vos hoje uma receita de Tacinhas deliciosas e saudáveis para repor energia. Ingredientes  (dose para 2 pessoas) 300 gr de requeijão ou queijo creme 125 ml de iogurte de baunilha 1 colher de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas 1 pêra amarela pequena (use ½ se a pêra for muito grande) 8 framboesas 2 biscoitos "macarrons"...

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