Workshop DETOX by Vitamina-te

SEXTA-FEIRA, 17 de ABRIL, 12h30 ou SEGUNDA-FEIRA, 27 de ABRIL, 19h30 Todos os anos, quando chega a Primavera, acontece a mesma coisa: queremos estar em forma para o Verão! Começa a correria para o ginásio e chovem os artigos sobre dietas milagrosas ;) O VITAMINA-TE é contra dietas radicais! Acreditamos que devemos tratar do nosso corpo, porque é a nossa casa, independentemente da estação do ano. Por isso, queremos ajudar-te a encontrar um equilíbrio...

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EPECIAL NATAL: Como passar a quadra sem somar quilos a mais?

  Como passar a quadra sem somar quilos? O redutor de gorduras reduz até 27% as calorias ingeridas e o de hidratos até 2/3 dos hidratos de carbono. Faz diferença na balança ou não?     Redutor Natural de Hidratos de Carbono Para dar-lhe apoio extra na sua jornada de perda de peso, o redutor de hidratos de carbono natural proporciona-lhe a ajuda de que necessita. Este produto, com base em extractos de fibra 100% de feijão...

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Operação Biquíni 2014: Diário Body Key #4

por Inês Guimarães Correia, The Beauty And The Best O meu plano de exercício Pensavam que isto do Body Key era pêra doce? O plano alimentar pode ser delicioso, mas é preciso por o corpo a mexer! Sigam também o meu plano de exercício... «Inês, põe-te a mexer!» Sempre que entro no site Body Key para seguir o plano diário, tenho uma voz na cabeça: «põe-te a mexer, põe-te a mexer» O objetivo que tracei para o programa foi sentir-me bem com o...

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OPERAÇÃO BIQUÍNI 2014: Diário Body Key #3

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar. por Inês Guimarães Correia, The Beauty And The Best   Os resultados do teste de ADN Eu sei, eu sei, prometi há semanas contar-vos tudo sobre esta aventura pelos meandros da genética e da nutrição, mas andei bastante ocupada para conseguir organizar este diário como deve ser...   Tudo começou aqui. Duas semanas depois, recebi o resultado do teste...

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OPERAÇÃO BIQUÍNI 2014: Diário Body Key #2

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar. por Inês Guimarães Correia, do The Beauty And The Best O meu diário Body Key Já começou a minha nova aventura em busca do equilíbrio perfeito. Este ano, a Operação Biquíni vai mais longe!  Acompanhem o meu diário escrito e em vídeo...   <iframe width="640" height="480" src="//www.youtube.com/embed/HxGrzcu2zhA" frameborder="0" allowfullscreen&g...

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OPERAÇÃO BIQUÍNI 2014: Diário Body Key #1

Porque a beleza de dentro, vê-se por fora e a saúde vem sempre em primeiro lugar.  por Inês Guimarães Correia, do The Beauty And The Best Quantas pessoas conheces que experimentam todas as dietas e mais alguma e voltam sempre a engordar? Quantas pessoas conheces que contam calorias, fazem uma alimentação altamente restritiva e, ainda assim, não conseguem emagrecer? Ou que emagrecem pondo em causa a sua vitalidade e saúde?  Todos...

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NUTRIÇÃO: A chave do teu corpo

Não há duas pessoas iguais. Todos temos gostos e necessidades diferentes. Por isso, se procura o plano alimentar certo para si, acredite: não o vai encontrar numa qualquer dieta standard. Somos únicos, tal como o nosso ADN, porque é que haviamos de comer todos a mesma coisa e ter os mesmos resultados? Há quem não seja tolerante à lactose, há quem não possa ingerir glúten, há quem reaja negativamente a determinados legumes, há quem não queira...

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