RECEITA: Sumo Verde

Um sumo verde por dia, nem sabes o bem que te fazia! Sumo verde é uma excelente forma de incluir na tua dieta os frutos e vegetais tão preciosos para o bom funcionamento do organismo. Hoje trazemos-te uma receita de um sumo verde delicioso. Ingredientes: - 1 mão de Espinafres - 1 Banana - 1 Maçã  - Sumo 1/2 limão  - 1/2 Copo de Água Modo de Preparação  Coloca os espinafres, o sumo de limão e a água no copo...

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ALIMENTOS: O poder dos espinafres

Lembram-se do Popeye? A teoria de os espinafres darem força não é de todo descabida! O espinafres são de facto um alimento super nutritivo e muito importante para a nossa saúde. Principalmente para os homens. Pode parecer um alimento frágil por não passar de umas folhas verdes. Podem até pensar que é um alimento "das mulheres"... mas a verdade é que o espinafre é um construtor muscular e também é o alimento do homem por excelência.  O...

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