EVENTO SOLIDÁRIO: Vamos todos ajudar o Simão

VEM DESFRUTAR DE UMA TARDE SOLIDÁRIA E ANIMADA!!!

Para este evento contamos com o apoio das Instrutoras Zin Rita Cabrita,Vanessa Rita, do Almada Atlético Clube Andebol que cedeu o espaço, e do Vitaminate-te/Xs Power Drink que patrocinou o evento.

Na compra da pulseira 5 Zumbas com oferta de uma bebida Xs Power Drink.
As pulseiras podem ser compradas às respectivas instrutoras, ou em certos pontos onde vamos deixar, quem nao conseguir comprar ou se decidir na hora compra no mesmo dia. 
O objectivo é comprar logo a pulseira para facilitar, o dia do evento.

VAMOS TODOS AJUDAR O SIMÃO

INFORMAÇÕES: ritacabrita79@gmail.com

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EVENTO: Sunset Zumba Party@Xs Power Drink@Restaurante-Bar Praia da Princesa

TARDE CALIENTE NA PRAIA PRINCESA!!!

Vem desfrutar de uma excelente tarde de praia com muito sol e animação onde o Zumba vai estar em destaque, assim como o nosso Dj convidado, o Dj DISCOMAK.

Estão todos convidados a estarem presentes neste nosso primeiro SunSet, patrocionado pela XS POWER DRINK.

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EVENTOS: Praia, sol & XS Power Drinks

Surf e Zumba é com XS Power Drinks!

Este Domingo, voltamos ao surf :) Com Duarte Bairrada, uma vez mais, na praia da Rainha, na Costa da Caparica.

E por falar em Costa da Caparica...

Quase ao lado, na praia da Princesa, terá lugar a primeira sunset party powered by XS deste Verão. Primeira, porque vamos organizar muitas mais. Esta conta com a presença da Rita Cabrita, com a energia a que já nos habituou e com o Dj Pedr'xs.

«Aqui vou eu para o sol da Caparica!»

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EVENTO SOLIDÁRIO: Vamos Ajudar o Simão!

               Vitamina-te apoia o Simão!

 

O Vitamina-te esteve presente, em mais uma causa solidária, neste caso a apoiar o Simão Constantino, no dia 25 Maio.

A nossa presença teve como ação uma demonstração de Zumba, com a instrutora  Zin Rita Cabrita.

O Vitamina-te apoia causas como estas.

 

 

 



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EVENTO: Xs Power Drink & Zumba Fitness

XS POWER DRINK NO EVENTO ZUMBA EXPERIENCE BY HERMANN MELO!

 

O Vitamina-te/ XS Power Drink, estarão presentes no mega evento de Zumba, que se irá   realizar no dia 17 Maio às 21h00, no Pavilhão Rosa Mota, estão contabilizadas 1400 pessoas neste mega evento.

 

A partir das 18h00 iremos estar nas imediações do jardim, já que se espera um dia de sol, e muitas pessoas a passearem pelo jardim do pavilhão.

 

Quem tiver a oportunidade de aparecer, teremos todo o gosto de oferecer um shot de energia.

 

 

 

 

 

Até lá

Cumprimentos vitaminados

 







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FLASHMOB: Open Day Lx Factory Xs Power Drink & Zumba Fitness

 

XS POWER DRINK E ZUMBA NO LX FACTORY

 

 

 

O Vitamina-te/ XS Power Drink vão estar presentes com uma banca de Xs, entre as 20h00 e as 23h00.  A partir das 22h00 podem assistir e participar na flashmob.

Contamos com a vossa presença, para um final de noite cheia de energia e animação.



Até lá

Cumprimentos vitaminados

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EVENTO SOLIDÁRIO: Dia mundial do Turismo

O VITAMINA-TE, inserido no Dia Mundial do Turismo, promovido pela CML, organizou o evento VITAMINA OS SONHOS e dá a oportunidade a todos de participarem numa tarde saudável e ajudar uma criança a realizar o seu maior sonho.

O Vitamina Os Sonhos é um evento aberto a todos aqueles que queiram por o corpo a mexer por uma boa causa. Em vez de uma inscrição, os participantes podem fazer um donativo no valor de €15 que lhes dará acesso a todas as atividades e irá reverter na totalidade para a TERRA DOS SONHOS.

PROGRAMA | 27 de Setembro | Parque Florestal de Monsanto

Ponto de Encontro: Centro de Interpretação de Monsanto

17h00 - Welcome Drink

17h30 - Workshop A Importância das Vitaminas no Centro de Interpretação de Monsanto (Auditório Espaço Monsanto)

18h10 - Pausa

18h20 – Caminhada até ao Parque Recreativo de Calhau pelo percurso da Biodiversidade

18h45 - Aula de Zumba

19h30 - Aula de Yoga

20h30 – Final

INSCRIÇÕES: https://www.easypay.pt/form/?f=doar-terra-dos-sonhos

Todas as novidades referentes a esta iniciativa serão publicadas em www.vitamina-te.blogspot.pt. O VITAMINA-TE e a TERRA DOS SONHOS contam com a ajuda de todos para encher o Parque Florestal de Monsanto de sorrisos!

 

Um Sorriso Vale Tudo!

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EVENTO SOLIDÁRIO: Madalena Brandão ajuda-nos a Vitaminar Os Sonhos

Acreditamos que vitaminar os sonhos dos outros é uma missão muito nobre, por isso queremos ajudar a TERRA DOS SONHOS! 

A equipa do Vitamina-te está muito feliz por contar com o apoio da actriz Madalena Brandão neste evento que vai ajudar a Terra dos Sonhos a tornar realidade os sonhos de muitas crianças.

Podem seguir o trabalho da actriz na sua página de facebook.

E entretanto, juntem-se também a nós e juntos faremos mais crianças sorrirem :)

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O EVENTO

Dia 27 de Setembro, terá lugar o primeiro evento solidário VITAMINA OS SONHOS, iniciativa integrada no âmbito da celebração do Dia Mundial do Turismo, no Parque Florestal de Monsanto.

O Vitamina Os Sonhos é um evento aberto a todos aqueles que queiram por o corpo a mexer por uma boa causa. Em vez de uma inscrição, os participantes podem fazer um donativo no valor de €15 que lhes dará acesso a todas as atividades e irá reverter na totalidade para a TERRA DOS SONHOS.

PROGRAMA | 27 de Setembro | Parque Florestal de Monsanto

Ponto de Encontro: Centro de Interpretação de Monsanto

17h00 - Welcome Drink

17h30 - Workshop A Importância das Vitaminas no Centro de Interpretação de Monsanto (Auditório Espaço Monsanto)

18h10 - Pausa

18h20 – Caminhada até ao Parque Recreativo de Calhau pelo percurso da Biodiversidade

18h45 - Aula de Zumba

19h30 - Aula de Yoga

20h30 – Final

INSCRIÇÕES: https://www.easypay.pt/form/?f=doar-terra-dos-sonhos

Todas as novidades referentes a esta iniciativa serão publicadas em www.vitamina-te.blogspot.pt. O VITAMINA-TE e a TERRA DOS SONHOS contam com a ajuda de todos para encher o Parque Florestal de Monsanto de sorrisos!

Um Sorriso Vale Tudo!

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EVENTO SOLIDÁRIO: Vitaminar Sonhos

Adoramos vitaminar sonhos. E desta vez precisamos da vossa ajuda!

 

No passado dia 26 de Junho o VITAMINA-TE teve um dia muito especial. Recebemos a imprensa para um final de tarde VITAMINADO!

O local não poderia ser melhor, no espaço do Restaurante A Pateira, em pleno Monsanto, dentro do espaço do ISA - Instituto Superior de Agronomia. Neste local que parece encantado e com uma vista arrebatadora, demonstrámos à imprensa e convidados o que pretendemos fazer de uma forma mais alargada em Setembro, quando acontecerá o grande evento!

No dia 27 de Setembro, sexta-feira, pelas 17h terá lugar o primeiro evento solidário VITAMINA OS SONHOS, em Monsanto. Acreditamos que vitaminar os sonhos dos outros é uma missão muito nobre, por isso queremos ajudar a TERRA DOS SONHOS a realizar os sonhos de mais crianças com a realização de um evento divertido e saudável para a angariação de fundos. Neste evento, criado para toda a gente que queira participar, o valor das inscrições (15€) irá reverter para a TERRA DOS SONHOS. 

Vejam o programa que foi feito com a imprensa no passado dia 26:
17H00 - Welcome Drink Fit H2O NUTRILITE
17H10 - Entrega dos equipamentos ADIDAS
17h20 - Apresentação da iniciativa «Vitamina Os Sonhos» ( Inês Guimarães Correia, do Vitamina-te e Ana Manoel, da Terra dos Sonhos)
17h30 - Palestra VITAMINOTERAPIA com Luis Collantes
18h00 - Zumba com Rita Cabrita
18h20 - Yoga com Bruno Reis
18h30 - Entrega Stick de Magnésio AMWAY para relaxar os músculos
Despedidas

Vitaminoterapia

Aula de Zumba

Aula de Yoga

Todos os inscritos para Setembro irão usufruir de um programa muito semelhante: Workshop de Vitaminoterapia, Aula de Zumba e Aula de Yoga.

Podemos contar convosco para realizar cada vez mais sonhos?

Inscrevam-se em https://www.easypay.pt/form/?f=doar-terra-dos-sonhos. 

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FITNESS: Descubram a Zumba

Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E seria óptimo divertir-se todos os dias, e ao mesmo tempo poder queimar gordura localizada, tonificar e perder peso? 

Sim é possível tudo isto com Zumba Fitness. Esta modalidade, chegou e arrasou porque consegue isto tudo, sem grande esforço! É um verdadeiro acelerador de queimar gorduras, e transforma o corpo dos pés à cabeça!

Zumba traz uma magia contagiante, que faz com que os participantes entrem no ritmo da música e deixem-se  levar de uma forma mágica. Foi criada em 2001 pelo colombiano radicado nos EUA, Alberto "Beto" Perez.

Zumba é uma aula que mistura treino de resistência com ritmos latinos (Fitness+Dança), como a salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba, flamenco etc. A versatilidade de muitos ritmos de fácil execução permite a prática de públicos variados, e cada um ajusta ao seu perfil.

Uma aula de 1h pode queimar entre 800 a 1000 Kcal.

Aula de Zumba queima calorias de uma barra de chocolate, afirma criador da modalidade

Benefícios:

• Mexe o corpo por completo;
• Aumenta a performance física e psíquica;
• Queima gordura;
• Fortalece a estrutura óssea e muscular;
• Dá prazer e satisfação;
• Reduz a dor porque há uma maior mobilidade do corpo;
• Melhora a coordenação motora e retarda o envelhecimento.

Rita Cabrita

Especialista na área do Fitness e do Desporto

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