RECEITA NUTRILITE E XS: ALOHA BLISS SMOOTHIE

Uma receita deliciosa de um batido doce, mas saudável, que será um êxito em qualquer festa, e entre pessoas de várias idades.

Um toque de sorvete dá uma textura suave e cremosa, e a XS POWER DRINK, dá-lhe um toque especial. Está repleto de fitonutrientes saudáveis, provenientes das frutas, junto com a Proteina à base de plantas da NUTRILITE.

QUEM PROVAR VAI DELICIAR-SE COM ESTE SAUDÁVEL FRUIT SMOOTHIE

Esta deliciosa  bebida dá para todos, incluindo vegetarianos. Está pronta em minutos e contém ervas benéficas e aminoácidos da Proteina Plantas da NUTRILITE e da XS POWER DRINK.

Aloha Bliss Smoothie

Porção: 1

Tamanho da porção: aprox 350 ml.

Ingredientes

1/2 banana fatiada

1/2 tigela de sorvete de ananás

1/2 tigela de manga fresca ou congelada cortada

1 colher de sopa de Proteina Total de Plantas da Nutrilite

1 lata XS Power Drink Electric Lemon Blast

1 tigela de cubos de gelo

Modo de preparação

1. Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora

2. Bater até ficar com textura suave

3. Servir num copo alto e desfrutar.

4. Decorar a gosto.

DELICIEM-SE COM ESTA SABOROSA RECEITA E APROVEITEM O VERÃO!  

Rita Cabrita            

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MISS KALE: Uma deliciosa receita de Batido de Verão

O Vitamina-te hoje foi ao site da Miss Kale, roubar este delicioso post!

"Os dias quentes de verão despertam o apetite para comidas frescas, leves e hidratantes. As altas temperaturas e o nível de sudação são mais elevados, tornando-se assim necessário consumir alimentos que compensem esse calor e desidratação. Logo, saladas frescas, sumos, batidos e frutas tornam-se numa prioridade natural que trazem cor ao nosso prato e muitos minerais, vitaminas, fitonutrientes e enzimas ao nosso corpo.

A Natureza fornece-nos os alimentos que necessitamos, em cada estação, para estarmos fortes e saudáveis. Nas estações frias, oferece-nos alimentos densos e quentes (como as batatas, abóboras, beterrabas) e nas estações quentes alimentos frescos e ligeiros (como por exemplo, morangos, pêssegos, melância), e desde que respeitemos e sigamos as leis da Natureza, estaremos a habitar um corpo saudável, enérgico e jovem até aos últimos dias.

Desde que respeitemos e sigamos as leis da Natureza, estaremos a habitar um corpo saudável, enérgico e jovem

Uma maneira rápida de refrescar e nutrir o teu corpo logo ao acordar é tomando um batido. Apenas tens que juntar os ingredientes todos numa liquidificadora, misturar tudo e beber. É algo fácil, delicioso e que, com os ingredientes certos, te deixará saciada e com energia.

Um erro muito comum que eu vejo as pessoas cometerem na hora de preparar um batido, é fazerem muitas misturas (como por exemplo, fruta, sementes, frutos secos, aveia, superalimentos). As pessoas acham que quanto mais ingredientes juntarem, melhor. No entanto, não é bem assim. Quanto maior o número de ingredientes, numa única refeição, mais difícil se torna a sua digestão e mais fácil se torna de fermentarem na tua barriguinha, acabando por não usufruíres do seu potencial nutritivo e, ainda por cima, criarem gases! O segredo está em comer poucos ingredientes de cada vez e não fazer grandes misturas.

Este batido tem sido um dos meus preferidos deste verão. É delicioso, fresco, saciante e nutritivo – rico em vitamina C, manganês, fibra, vitamina B6, potássio, proteína, magnésio e gordura (de boa qualidade).

BATIDO DE BANANA + MORANGOS + MANTEIGA DE AMÊNDOA

2 bananas maduras descascadas

1 mão cheia de morangos

1 colher de sopa de manteiga de amêndoa

Leite de arroz e côco q.b. (ou outro tipo de leite vegetal, excepto soja)"

Texto: Miss Kale

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PRODUTO: Novo redutor natural de gordura

Quer preparar o seu corpo para o verão?

Um novo suplemento que ajuda a emagrecer!

Para dar-lhe apoio extra na sua jornada de perda de peso, o redutor de gordura natural proporciona-lhe a ajuda de que necessita. Este produto, com base em extractos de fibra 100% de cacto opuntia, minimiza a absorção da gordura nutricional, bloqueando até 27% da gordura numa refeição. Tente combiná-lo com uma dieta reduzida de calorias e a actividade física apropriada e estará pronto para gerir o seu peso!

Dispositivo médico certificado

Composição:

Ingrediente ativo: Opuntia ficus-indica, um complexo de fibras com origem em plantas orgânicas. Excipientes: celulose microcristalina, crospovidona, hidrogenofosfato de cálcio, estearato de magnésio, dióxido de silício.

O Redutor Natural de Gorduras tem estabelecido um bom perfil de segurança e tolerabilidade.Não tem adição de corantes artificiais, aromas, sal ou conservantes. Não contém ingredientes de origem animal.

Para mais informações: mail.vitaminate@gmail.com

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VERÃO: Cuidado com a exposição solar

Hoje chega o verão, a época do sol e da praia. Mas atenção, esta é também a altura que devemos ter mais cudados com a pele.

 

 

O sol é uma dádiva, mas certifiquem-se de que protegem a vossa pele! 

Uma grande parte da beleza e saúde da nossa pele tem a ver com as escolhas que fazemos: 90% do envelhecimento da pele deve-se a factores externos, como o sol, tabagismo, poluição, nutrição deficiente e cuidados inadequados da pele, enquanto 80% do segredo por detrás de uma pele saudável é um regime adequado de tratamento da pele.

Muitas pessoas pensam que se não passarem muito tempo no exterior, não forem à praia ou não se deitarem ao sol, não precisam de usar produtos com FPS (Factor Proteção Solar). Nada poderia estar mais errado. Uma simples caminhada até ao carro, à paragem de autocarro, à mercearia ou ir buscar os miúdos à escola é tempo suficiente para ficar exposto aos nocivos raios UV do Verão.

Ainda que desejemos naturalmente passar mais tempo no exterior, muitos de nós não estão cientes da exposição solar acrescida a que estamos sujeitos durante o Verão. Está calor lá fora e o sol brilha intensamente. Os dias são mais compridos e há muitas mais actividades planeadas no exterior durante os meses de Verão do que no Inverno. 

Também é fácil perder a noção do tempo quando nos estamos a divertir e não darmos conta de há quanto tempo estamos expostos ao sol ou quando colocámos pela última vez o nosso protector solar – ou de que está na altura de voltar a aplicá-lo. Se passam muito tempo no exterior, devem aplicar um produto de protecção solar com FPS 30 pelo menos 20 a 30 minutos antes de sair e depois – dependendo do que forem fazer (por exemplo, nadar) – repetir a aplicação a cada duas ou três horas.

Em acrescimo, devemos beber pelo menos 1,50 litros de água, para manter o corpo hidratado.

Em excelente verão!

Fonte: Revista Amagram

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