Um projeto Teamway

Mostrar mensagens com a etiqueta Concentração; Produtividade. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Concentração; Produtividade. Mostrar todas as mensagens

sábado, 18 de janeiro de 2014

MOVIMENTO MANHÃS VITAMINADAS: Preparamos um pequeno-almoço vitaminado




NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA:

Os portugueses/estudantes não são tão produtivos quanto poderiam, porque não tomam um bom pequeno-almoço. O VITAMINA-TE promete vitaminar Portugal e ajudar assim a aumentar o índice de produtividade do país! 
Movimento Manhãs Vitaminadas vai estar em  empresas e universidades para despertar  os seus colaboradores/estudantes, com um shot de vitaminas e proteína. Com esta iniciativa simples e divertida, a equipa VITAMINA-TE pretende provar que o pequeno-almoço é essencial para trabalhar com energia.

Movimento Manhãs Vitaminadas prepara in loco os shots vitaminados com fruta fresca e Proteína 100% Vegetal NUTRILITE para oferecer. Na manhã da visita, a nossa equipa oferece análises de bem-estar e vouchers Vitamina-te.

 

Benefícios do pequeno-almoço:

  • As pessoas que tomam o pequeno-almoço, consomem mais nutrientes essenciais necessários para um corpo e estilo de vida saudáveis;
  • As pessoas que tomam o pequeno-almoço têm tendência a ter um peso mais adequado do que as que omitem esta refeição;
  • O consumo do pequeno-almoço contribui decisivamente para o rendimento cognitivo, porque melhora a concentração.  
  • As nossas escolhas alimentares para o pequeno-almoço podem influenciar o nosso humor, rendimento físico e mental, peso e a nossa saúde em geral e a longo prazo.
  • Tomar o pequeno-almoço é particularmente importante para pessoas activas, que têm maiores necessidades de energia, vitaminas e minerais. Para além disso, tomar o pequeno-almoço pode ajudar a melhorar a disponibilidade mental e o rendimento físico. Tomar um pequeno-almoço nutritivo ajuda a desenvolver hábitos alimentares saudáveis que se prolongam por toda a vida!
 

Quem se atreve a sair de casa sem tomar o pequeno-almoço, agora?







Se quiserem experimetar este Movimento na vossa Empresa ou Universidade enviem email!


quarta-feira, 5 de junho de 2013

ESTUDO: Comer fruta torna-nos 20% mais produtivos

A Fruta é essencial para manter um estilo de vida saudável. E afinal também nos ajuda a ser mais produtivos


fruta aumenta produtividade



Comer fruta variada ajuda o nosso organismo de várias formas

Numa alimentação equilibrada e saudável devemos comer no mínimo cinco porções de fruta/vegetais por dia. Como medimos cada porção? Pelo tamanho da nossa mão fechada!

As frutas e os legumes, de cores variadas, vão dar-nos vitaminas e nutrientes que ajudam o equilíbrio do nosso organismo, o seu bom funcionamento e o combate se sintomas indesejados.

No entanto é mais que isso. Um estudo do Health Enhancement Research Organization (HERO) nos EUA, vem revelar que os profissionais activos, que ingerem cinco ou mais peças de fruta ou cinco refeições com vegetais quatro vezes por semana são 20% mais produtivos que os seus colegas sem estes hábitos alimentares.

Por outro lado, a falta de concentração das pessoas que têm uma alimentação mais saudável e praticam exercício físico é 27% inferior às restantes. 

Mais uma razão para incluirmos frutas e legumes na nossa alimentação.

ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!