Com a chegada da Primavera os dias são maiores e mais soalheiros, ouvem-se os cantos dos pássaros, o vento a soprar as árvores e o contacto com a Natureza, torna-se indispensável para repormos as energias que fomos perdemos ao longo das semanas de trabalho agitadas.
Nada melhor que nos propormos a fazer uma aula de Yoga ao Ar Livre, juntamente com um pequeno-almoço Vitaminado.
Yoga significa "União entre o corpo e a mente". Ao praticarmos Yoga estamos a vitaminar a nossa alma, o nosso corpo e a nossa mente.
O Programa Almada Mexe Comigo, em associação com o NYA - Núcleo de Yoga de Almada, e agora em Parceria com o Vitamina-te, irão decorrer entre os meses de Maio e Outubro no último Sábado de cada mês entre as 10:30 e 11:30, uma aula de Yoga ao ar livre no jardim do Museu da Cidade.
A 1ª aula começa já no dia 31 de Maio. As aulas são gratuitas mas necessitam de inscrição, através do email nyalmada@gmail.com.
Vem vitaminar o Corpo, a Mente e a Alma. Contamos com a tua presença!
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