NUTRILITE: Ajuda a crianças que mais precisam.

A Nutrilite está a ajudar de forma muito ativa crianças no México e na Zambia. Aos poucos vamos construindo o mundo melhor!

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MÃES VITAMINADAS #2

A minha mãe é a mais bonita do mundo, por isso merece o melhor da Natureza! No Dia da Mãe, vou oferecer-lhe Creme para Mãos e Unhas com Óleo de Argão e Vitamina E.

Raquel Santos

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NA PRIMEIRA PESSOA: De mãe para mãe.

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Encontrámos este testemunho no forum de mãe para mãe.

"Sim tomo Nutrilite a mais de 15 anos, desde 1997. Em 2001 tive a minha primeira filha e outros 3 se seguiram, neste momento estou novamente grávida a 1 mês de nascer mais uma alegria Familiar... em todas as gravidezes nunca tomei nada mais a não ser Nutrilite (o meu marido nunca deixaria que eu tomasse um farmaco ou vitaminas da Farmácia...ele é profissional de Saúde, mas anti-farmacia) em 2000 ele (meu marido) fez um estudo profundo sobre marcas de suplementação e métodos agriculas e etc...chegou a conclusão que a Nutrilite não só é Lider Mundial de facturação como é a primeira empresa a criar o primeiro suplemento alimentar a face da terra...1934. e os seus metodos organicos e suplementos organicos (e não vitaminas isoladas) fez com que seja fã incondicional da Nutrilite. Quanto aos meus filhos, claro que são diferentes dos demais, não temos Médico pediatra, nunca foram as Urgencias do SNS e as duas mais velhas este Ano (ainda me recordo) tiveram zero faltas, apresentamos despesas de saude de 200 a 250€ Anuais para a familia toda, sendo que as minhas consultas de gravidez levam mais de 80% do valor. Neste momento somos 6 e vamos passar a ser 7 e em casa o unico Farmaco que encontram é Ben-u-ron para varias idades...Em vitaminas, sim tenho custos mais ou menos elevados, contudo a saúde está nas tuas mãos e não no serviço nacional de saude.é a minha experiencia neste site, obrigado por poder partilhar as minhas experiencias."

Texto retirado do forum: de mãe para mãe

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CONTAS: Águas com sabor

A Nutrilite tem uma excelente opção para vitaminar a água e dar-lhe sabor. Tem vitaminas, é saudável e hidrata. Mas para quem ainda não está convencido, fizemos contas...

Vejam as contas que fizemos em casa...

20 saquetas de fithH2O custam 24.32€, a marca indica para diluir uma saqueta em 500ml de água, mas quem gosta de água com sabor basta diluir num litro e meio, dando a caixa para 60 garrafas.

Preço por cada garrafa de 500 ml 40 cêntimos!

Preço de Vitalis com Sabor 500 ml 66 cêntimos!

Em 60 garrafas poupam 15.60€!!!

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VITAMINOTERAPIA: Combater a enxaqueca.

Sofrem de enxaqueca? Deixamos-vos uma solução natural!

Já foram vários os workshops de Vitaminoterapia organizados pelo vitamina-te. De uma forma divertida, aprendemos sempre a cuidar de nós.

Hoje deixamos-vos um exemplo simples para que sofre de enxaquecas.

Essa dor de cabeça alarmante, em que muitas vezes até a luz incomoda, não tem que ser tratada com químicos. Muitas vezes é uma carência de Cálcio, Magnésio e Vitamina B.

Já aqui falámos várias vezes da marca NUTRILITE. São suplementos naturais de cultivo orgânico. Permitem uma maior absorção pelo nosso corpo.

Consoante a densidade da enxaqueca podem tomar até:

Cálcio- Magnésio: 2 ao pequeno Almoço,  2 ao almoço, 2 ao jantar

Vitamina B: 3 ao pequeno Almoço, 3 ao almoço

Mas o mais provável é que com 2 Cal Mag e 3 de Complexo B a enxaqueca desapareça. É um alívio!

Podem ler mais sobre estes suplementos aqui!

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WORKSHOP: Vitaminoterapia

É já amanhã, este workshop que te pode ensinar muito sobre Bem Estar!

*** GRATUITO PARA CONVIDADOS VITAMINA-TE***

Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem.

Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças.

Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e mental ótima.

Já imaginaram?

Então, venham a aprender a tornar a imaginação realidade neste workshop com Luis Collantes!

Tudo o que precisamos pode estar na Natureza só temos que aprender a utilizá-la.
 

Sobre o orador
Luis Collantes foi atleta de alta competição, pertenceu à seleção espanhola de ski de fundo, foi juiz da federação da modalidade e assessor nutricional de vários atletas. Hoje, dá palestras por toda a Europa e América Latina baseadas nos princípios da nutrição ortomolecular. É discípulo do Dr. Darío Sánchez Castrellón, autor do livro «Equilibrio Corporal Saludable».

13 de FEV - Lisboa

14 de FEV - Aveiro

INSCREVE-TE

RESERVA LUGAR!

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RECEITA: smoothie de pêra, espinafres e gengibre

Hoje temos uma receita em modo video, da nossa colaboradora Catarina Borga. Smothie de pêra, espinafres e gangibre. Aprendam e Bom Apetite!

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MOVIMENTO MANHÃS VITAMINADAS: Preparamos um pequeno-almoço vitaminado

NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA:

Os portugueses/estudantes não são tão produtivos quanto poderiam, porque não tomam um bom pequeno-almoço. O VITAMINA-TE promete vitaminar Portugal e ajudar assim a aumentar o índice de produtividade do país! 
O Movimento Manhãs Vitaminadas vai estar em  empresas e universidades para despertar  os seus colaboradores/estudantes, com um shot de vitaminas e proteína. Com esta iniciativa simples e divertida, a equipa VITAMINA-TE pretende provar que o pequeno-almoço é essencial para trabalhar com energia.

O Movimento Manhãs Vitaminadas prepara in loco os shots vitaminados com fruta fresca e Proteína 100% Vegetal NUTRILITE para oferecer. Na manhã da visita, a nossa equipa oferece análises de bem-estar e vouchers Vitamina-te.

 

Benefícios do pequeno-almoço:

• As pessoas que tomam o pequeno-almoço, consomem mais nutrientes essenciais necessários para um corpo e estilo de vida saudáveis;
• As pessoas que tomam o pequeno-almoço têm tendência a ter um peso mais adequado do que as que omitem esta refeição;
• O consumo do pequeno-almoço contribui decisivamente para o rendimento cognitivo, porque melhora a concentração.  
• As nossas escolhas alimentares para o pequeno-almoço podem influenciar o nosso humor, rendimento físico e mental, peso e a nossa saúde em geral e a longo prazo.
• Tomar o pequeno-almoço é particularmente importante para pessoas activas, que têm maiores necessidades de energia, vitaminas e minerais. Para além disso, tomar o pequeno-almoço pode ajudar a melhorar a disponibilidade mental e o rendimento físico. Tomar um pequeno-almoço nutritivo ajuda a desenvolver hábitos alimentares saudáveis que se prolongam por toda a vida!

 

Quem se atreve a sair de casa sem tomar o pequeno-almoço, agora?

 

Clica para ver o vídeo

Se quiserem experimetar este Movimento na vossa Empresa ou Universidade enviem email!

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VITAMINAS: Vitamina K

Vitamina K é o nome dado a um grupo de vitaminas lipossolúveis, necessárias à coagulação normal do sangue e à síntese das proteínas do plasma, ossos e rins. As principais formas são filoquinona ou fitomenadiona (K1) e a forma bacteriana menaquinona (K2).

Funções da Vitamina K

É importante para a síntese de proteínas necessárias à coagulação sanguínea. A vitamina K actua através da síntese de osteocalcina, uma proteína, no controlo da calcificação óssea e dos tecidos, podendo ajudar a prevenir a calcificação das artérias e outros tecidos moles (uma consequência indesejável do envelhecimento).

Doses diárias

A Vitamina K2 é normalmente produzida pelas bactérias no intestino humanoe uma carência dietética é extremamente rara (a menos que os intestinos se encontrem gravemente afectados). A actual DDR UE para a vitamina K é de 75ug diariamente.

Alimentos com Vitamina K

Esta vitamina pode ser encontrada nos espinafres, alface, couves, farelo de trigo, cereais, alguns frutos, carnes, laticínios e ovos

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NUTRILITE: Uma história da qual nos orgulhamos

A marca NUTRILITE é líder mundial na venda de suplementos alimentares, mas sabem como surgiu a marca?

Hoje o VITAMINA-TE deixa-vos uma breve história sobre o inicio desta grande marca:

O fundador da marca NUTRILITE, Carl Rehnborg foi inspirado por anos de vivência numa zona rural da China, durante a década de 1920. Ele observou a saúde e a dieta do povo, tendo identificado uma correlação entre nutrição e bem-estar. 

A sua visão inovadora levou-o a idealizar um suplemento alimentar à base de plantas, para ajudar a trazer equilíbrio à nutrição.

As teorias de Rehnborg estavam à frente do seu tempo. A sua convicção levou-o a desenvolver um processo para desidratar e concentrar substâncias vegetais ricas em nutrientes, em pós que pudessem sem encapsulados em comprimidos. 

Por volta de 1934, havia produzido o seu primeiro produto multivitaminico/multimineral e tornou-se pioneiro na história da nutrição.

Rehnborg tinha a certeza de que a chave para o bem-estar e frescura da natureza era preservar todos os nutrientes das plantas, incluindo mais do que as vitaminas e minerais (os agora denominados fitonutrientes), assim como adoptar práticas de agricultura sustentáveis e cuidadosos métodos de processamento. Estes princípios são ainda hoje honrados pela NUTRILITE.

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VITAMINAS: Falta de Potássio

Quando damos ao nosso organismo todos os nutrientes que ele necessita vivemos de forma mais saudável. Quando temos falta de algum ele avisa-nos!

Muitas vezes, pequenos sintomas são sinais que o nosso corpo nos envia. Hoje vamos falar da falta de potássio.

Sintoma
  
Tornozelos inchados

Pode ser falta de

Potássio

O potássio ajuda a regular o equilíbrio de água no corpo, no entanto, a falta deste nutriente juntamente com uma alimentação com muito sal faz com que o organismo conserve água em excesso, o que provoca o aumento da pressão arterial.
Tanto para os homens como para as mulheres, a quantidade recomendada de potássio é de 3500 miligramas.

Recomendações

Se pretende aumentar o nível de potássio no organismo pode fazê-lo através do consumo de frutas e vegetais. Cinco porções de fruta ou vegetais por dia garantem um equilíbrio de água no organismo, sendo que a banana é particularmente rica em potássio.

Fonte: Revista Visão

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WORKSHOP VITAMINOTERAPIA

 

WORKSHOP DE NUTRIÇÃO E BEM ESTAR

Hoje sabemos que o nosso bem estar está diretamente ligado à nossa alimentação. Só depende de nós vivermos de forma saudável! Imagina que era possível sentires-te sempre bem. Imagina que conseguias evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imagina que acordavas todos os dias cheio de energia para uma performance física e mental ótima.    Já imaginaste? Então, assiste  a este workshop gratuito de Luis Collantes e aprende a fazer da imaginação realidade! 27 de Setembro, às 21h30 no Hotel 3K Europa - Avenida da República, nº 93 1050-190 Lisboa Envia email e reserva o teu lugar.

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SAÚDE INFANTIL: Reforçar o sistema imunitário das crianças

Para que os mais pequenos estejam sempre cheios de saúde!

Hoje o VITAMINA-TE encontrou este artigo muito interessante na revista on line Pais e Filhos. Fica aqui, para quem tem pequenos em casa:

"O sistema imunitário é seguramente um dos mais complexos do organismo. E também um dos mais preciosos, já que é graças a um sistema imunitário «forte» que nos protegemos das infeções. O melhor ponto de partida para assegurarmos o seu bom funcionamento é através da alimentação. Sobretudo quando as crianças frequentam a escola, há sempre uma série de bactérias e de germes a circular pelas salas e corredores. Um sistema imunitário precisa, assim, de estar em «boa forma» para proteger as crianças destes «bichos».

O zinco e o selénio

Ambos são fundamentais para o desenvolvimento do sistema imunitário como um todo. As crianças que sofrem regularmente de constipações, tosse e outras infeções, ou aquelas que têm dificuldades na cicatrização de cortes e no desaparecimento de equimoses podem possuir uma carência de zinco. Se é o seu caso, verifique se o seu filho consome diariamente alimento ricos neste mineral. O zinco encontra-se em todas as carnes e aves, na gema dos ovos, nas sardinhas e no atum, no peixe oleaginoso e no marisco, na aveia, centeio, trigo mourisco e arroz integral, bem como nas nozes, amêndoas e sementes de girassol.

Já o selénio, necessário em doses mais reduzidas, não deixa de ser menos importante. Atuando em conjunto com a vitamina E, protege o organismo de bactérias e vírus e neutraliza as toxinas. Uma das formas mais evidentes de detetar uma carência em selénio é a frequência das infeções respiratórias. Marisco, sementes de sésamo, castanhas e gérmen de trigo são excelentes fontes de selénio.

Vitaminas A, C e E

Este é um trio fantástico para proteger o organismo de toda a espécie de «inimigos». A vitamina A pode encontrar-se sob duas formas: animal (retinol) e vegetal (beta-caroteno). As duas são importantes para as crianças, embora a forma animal seja absorvida mais facilmente. As melhores fontes animais são a gema de ovo, os lacticínios e o peixe oleaginoso, como as sardinhas. Quanto às fontes vegetais, encontramos beta-caroteno nas cenouras, na batata doce, nos pimentos cor de laranja, no tomate, nos pêssegos, nas papaias e em todos os vegetais de folha verde.

Quanto à vitamina C, o ideal é ir buscá-la aos citrinos, aos quiwis e às bagas vernelhas, aos bróculos e às couves.

Finalmente, a vitamina E pode ser encontrada nos ácidos gordos essenciais do peixe oleaginoso, nas sementes e respetivos óleos.

A sua principal função é proteger todas as células do corpo humano de lesões provocadas pela oxidação e manter uma pele macia e saudável.

Ferro

O sistema imunitário também precisa de ferro, já que é (também) graças ao ferro que se dá a produção de glóbulos brancos e de glóbulos vermelhos – necessários para transportar o oxigénio e os nutrientes através da corrente sanguínea. Todas as crianças que têm tendência para anemias, devem reforçar as doses de ferro, vitamina B12 e ácido fólico, (em especial as crianças vegetarianas).

Os principais sintomas de uma anemia são: fadiga constante, fraqueza física, pele pálida (particularmente a pele do rosto), interior da pálpebra inferior muito pálido, choro frequente, maior sensibilidade ao frio, memória fraca, constipações e infeções frequentes."

Fonte: Revista Pais e Filhos

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SAÚDE: O que nos provoca a falta de ferro

Já sentiram sintomas estranhos sem conseguirem explicar porquê? Talvez seja o vosso organismo a pedir algo!

Muitas vezes a forma que o nosso corpo tem de "comunicar" connosco é revelar determinados sintomas. Hoje vamos falar sobre o que pode provocar a falta de ferro no nosso organismo.

Sintomas

Mau humor, palidez, tonturas, unhas em forma de colher, falta de apetite

Causa

Pode ser falta de Ferro

Quando o organismo carece deste nutriente, o oxigénio levado ao cérebro diminui fazendo com que sintamos tonturas, tenhamos pouco apetite, unhas em forma de colher (uma deformidade em que as unhas são finas e côncavas), um rosto pálido e mau humor. Isto acontece porque o ferro é essencial para que o organismo seja capaz de captar oxigénio e transportá-lo pelo corpo.

A quantidade recomendada deste nutriente é de 8,7 miligramas no caso dos homens e de 14,8 miligramas no caso das mulheres.

Fonte: Revista Visão

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VITAMINAS: E se nos faltar vitamina A?

O nosso organismo deve estar bem nutrido de vitaminas e minerais, caso contrário podemos sentir vários sintomas

E se não estivermos a consumir vitamina A em doses adequadas? O que nos  pode acontecer?
 

Existem vários sintomas associados à falta de vitamina A, alguns deles são:

Problemas digestivos ou outros relacionados com o estômago

A falta de vitamina A favorece os problemas de estômago porque o nutriente é fundamental para as superfícies mucosas que protegem o aparelho respiratório e o intestino.

A pele começará a ficar mais áspera e seca

Além desta vitamina ser essencial para os processos metabólicos é também importante para a manutenção dos tecidos epiteliais e a falta da mesma provoca a queratose - pele áspera e seca. 
 

Xeroftalmia (olhos secos e dificuldade na visão principalmente durante a noite)

A xeroftalmia, ou seja, os olhos secos ou dificuldade na visão, especialmente durante a noite, também são causados pela escassez de vitamina A - a ausência do nutriente faz com que as glândulas ópticas deixem de produzir a secreção lacrimal responsável pela lubrificação ocular.

A quantidade recomendada de vitamina A é de 0,7 miligramas para os homens e de 0,6 miligramas para as mulheres. 

Recomendações

 

A vitamina A encontra-se nos vegetais com tons amarelos/laranjas, nas verduras com folhas mais escuras, nas cenouras, nos pêssegos, nas nectarinas, na gema do ovo, na manteiga e no fígado. Para aumentar o nível de vitamina A no organismo pode comer uma refeição com fígado de duas em duas semanas ou uma cenoura todos os dias. No entanto as mulheres grávidas devem ter especial atenção, visto que o excesso de vitamina A pode prejudicar o feto.

Outra solução é a toma de um suplemento orgânico de Vitamina A

Fonte: Revista Visão

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VITAMINAS: O que nos falta quando temos infeções frequentes

Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los.

Se o nosso corpo viesse com telemóvel incorporado, provavelmente enviar-nos-ia uma mensagem a falar das suas carências e pedindo-nos para ingerir mais disto ou menos daquilo. Mas não é o caso... Então temos que aprender a ouvi-lo e perceber o que nos quer dizer.

Muitos sintomas são carências nutricionais. Hoje vamos falar do Zinco.

Sintomas possíveis

Falta de paladar, infeções frequentes, constipações e cicatrizações demoradas

Possivel causa

Falta de zinco

 

Foi feito um estudo na Universidade de Ulster, no Reino Unido, que concluiu que as pessoas com menores níveis de zinco nos glóbulos vermelhos têm uma capacidade mais elevada para detetar paladares salgados.  Supõe-se que este nutriente seja indispensável à produção de enzimas, sendo fundamental ao desenvolvimento e manutenção do paladar. 

Por outro lado este nutriente é altamente importante para o bom funcionamento do sistema imunológico, bem como na renovação e reparação de células.

A falta falta de zinco leva muitas vezes a constipações, infecções frequentes e cicatrizações demoradas.

Como ingerir zinco

Para aumentarem os vossos níveis de zinco procurem alimentos ricos neste nutriente, como por exemplo as carnes vermelhas,  (a carne bovina e a carne de borrego são as que mais quantidades possuem), castanhas, amendoins ou grãos integrais.

Outra alternativa é optar por um sumplemento orgânico.
 

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VITAMINAS: Vitaminas e Minerais

Ouvimos falar muito em Vitaminas e Minerais e a falta que estes fazem no nosso organismo. Mas o que são realmente?

Todos sabemos que as vitaminas e minerais são essenciais para a nossa nutrição e bem-estar geral. De facto, o nosso organismo não pode funcionar sem eles. Necessitamos de pequenas quantidades de inúmeras vitaminas e minerais na nossa dieta diária para assegurar o nosso normal crescimento e desenvolvimento.

Vitaminas

No organismo, existem 13 vitaminas, nove das quais são solúveis em água e quatro delas são solúveis em gordura. As vitaminas solúveis na água são as vitaminas B, vitamina C e Ácido Fólico, as solúveis na gordura são as vitaminas A, D, E e K.

As primeiras dissolvem-se facilmente. No entanto, o organismo não consegue armazená-las, por isso expele normalmente as que não consegue processar imediatamente. É por isso que é muito importante tomá-las e reabastecer diariamente. As vitaminas solúveis em água podem ser encontradas ne carne, peixe, frutas, vegetais e cereais integrais.

As vitaminas solúveis na gordura são absorvidas pelo organismo através dos intestinos com a ajuda das gorduras conhecidas como lípidos. Estas podem ser encontradas na carne e seus derivados, nos lacticínios e no óleo vegetal.

Se o organismo não receber uma toma suficiente destas vitaminas, pode fazer com que o corpo perca o seu equilíbrio natural e potencialmente levar a problemas de saúde. Por isso, uma toma saudável de alimentos ricos em vitaminas é essencial para um bem-estar óptimo.

Minerais

Os minerais não proporcionam energia ao corpo, mas estão envolvidos nos processos do organismo para a produção de energia.

Os minerais que são utilizados pelo organismo dividem-se me duas categorias:

Macrominerais e Microminerais.

Os macrominerais são necessários ao organismo em quantidades relativamente grandes. Neles incluem-se o Cálcio, Fósforo, Magnésio, Potássio, Sódio e Cloreto.

Os microminerais são necessários apenas em quantidades reduzidas. Incluem: Ferro, Cobre, Zinco, Iodo, Flúor, Crómio, Selénio, Manganês e Molibdeno.

Enquanto alguns minerais são requeridos pelo corpo em maiores quantidades do que outros, isso não significa que sejam mais importantes. Diferentes minerais são responsáveis por diferentes funções, todas elas bastante importantes para o bem-estar geral.

Fonte: Manual de informação Bem Estar Amway

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VITAMINAS: O que nos falta quando sentimos fadiga e enxaquecas

Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los.

O que está o vosso organismo a tentar dizer-vos?

Provavelmente já sentiram alguns sintomas sem razão aparente. E se for o vosso corpo a tentar enviar-vos uma mensagem? Afinal, para estarmos 100% bem o nosso organismo tem que estar nutrido de vitaminas, minerais e fitonutrientes.

A Revista Visão publicou um artigo sobre que sintomas correspondiam a que carência vitaminica. O VITAMINA-TE achou interessante e resolveu partilhar. Hoje falamos da vitamina B2.

Sintomas

Aftas, fadiga e enxaqueca 

Carência provável

Vitamina B2

A falta de vitamina B2 pode ser expressada atravéz de feridas na boca - Segundo a revista Visão, a quantidade recomendada para homens é de 1,3 miligramas e para as mulheres de 1,1 miligramas -, que permite ao corpo renovar a pele e as células, com rapidez suficiente.

Por outro lado a vitamina B trabalha muito a nivel cerebral e a sua deficiência pode ser manifestada através de fadiga e enxaquecas. 

Geralmente, os homens são menos afectados pela falta desta vitamina pelo simples facto de consumirem mais calorias e mais alimentos. No que diz respeito às mulheres, de acordo com o artigo, uma em cada oito tem carência de vitamina B2.

Esta vitamina é também importante para a manutenção da pele, mebranas mucosas, olhos e revestimento dos nervos.

A vitamina B2 pode ser encontrada no leite e em vários alimentos. Pode também optar por um suplemento natural de complexo B que lhe garante a dose necessária de todas as vitaminas B

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DICAS: Comprar de forma inteligente

Muitas vezes o acto da comprar é um impulso mais emocional que racional. Mas será que estamos a fazer as compras certas para um alimentação saudável?

 

 

O VITAMINA-TE foi espreitar o livro "Alimentação Inteligente - Coma melhor, poupe mais" e roubou de lá umas dicas para compras inteligentes:

"A roda dos alimentos tem como objetivo ajudá-lo a escolher e a combinar os elementos que deverão fazer parte da sua alimentação diária. É constituída por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões, os quais indicam a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária.

Todos os diferentes grupos da roda dos alimentos têm funções e particularidades especificas na nossa alimentação. 

Os alimentos pertencentes ao grupo Cereais, derivados e tubérculos são fornecedores de energia por excelência, para além de serem ricos e, fibras, vitaminas do complexo B e sais minerais (magnésio e o ferro).

Os alimentos dos grupos Hortícolas e Fruta são fornecedores insubstituíveis de minerais, algumas vitaminas, antioxidantes e fibra. O consumo de quantidades adequadas de alimentos pertencentes a estes grupos possuí um importante efeito protetor para um elevado número de doenças: obesidade, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro, doença cardiovascular, obstipação e deficiência de vitaminas e/ou minerais.

Para o grupo do Leite e derivados, destaca-se o facto destes alimentos serem os grandes fornecedores de cálcio, assim como, boas fontes de proteínas de elevado valor biológico, fósforo e vitaminas do complexo B.

Os alimentos do grupo da Carne, pescado e ovos, são fontes de proteínas de qualidade, minerais (ferro e zinco) e ainda de várias vitaminas (B12).

As Leguminosas podem substituir os alimentos do grupo da Carne, pescado e ovos em algumas refeições, sendo ótimas fornecedoras de hidratos de carbono de absorção lenta, de proteínas de origem vegetal de qualidade e boa fonte de fibras, vitaminas (complexo B) e minerais (magnésio e ferro).

Por último, os alimentos pertencentes ao grupo das Gorduras e óleos são também essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo e possuem efeitos benéficos quando consumidos nas proporções recomendadas, pois fornecem ácidos gordos essenciais e são o vínculo para a digestão de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K)."

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BEM-ESTAR: Porquê a Nutrilite

O suplementos alimentares permitem combater as carências alimentares dos nossos dias, ou porque temos pouco tempo, ou porque os alimentos já não são o que eram. Mas nem todos são iguais.

Existem muitas marcas de suplementos alimentares, mas será que são todas boas? O Vitamina-te explica porque devemos consumir NUTRILITE.

A marca NUTRILITE só utiliza produtos naturais cujo objectivo é "alimentar" o nosso organismo. Os alimentos que compramos nos super-mercados são cada vez menos ricos em vitaminas e proteínas. Sem sabermos, podemos comprar maçãs que já foram colhidas há mais de um ano e mantidas em arcas frigorifícas. E o mais incrível, é como a nossa saúde pode melhorar se dermos ao nosso corpo aquilo que ele realmente necessita... tudo de forma natural.

Mas hoje em dia existem muitas marcas de suplementos! Então, porquê a NUTRILITE?

A NUTRILITE foi fundada por Carl Rehnborg há mais de 75 anos atrás, Carl tornou-se num pioneiro na história da nutrição. A sua paixão era a descoberta das relações entre a nutrição e o bem-estar. Hoje em dia, sob a liderança do filho de Carl, o Dr. Sam Rehnborg, a nova geração de cientistas, investigadores e técnicos está a preservar a herança rica da NUTRILITE ao continuar a produzir suplementos de grande qualidade e inovadores.

Existem mais de 6.400 acres de terra cultivável da NUTRILITE, onde as plantas são cultivadas e colhidas de acordo com a natureza - usando métodos sustentáveis e sem o uso de químicos.

São realizados mais de 15.000 testes de controlo mensalmente e mais de 400.000 avaliações de produto anualmente - Usando variadas medidas de qualidade para assegurar que apenas os melhores ingredientes são incluídos nos produtos NUTRILITE. Cada ingrediente é sujeito a uma extensa investigação, testes e formulação.

Disponível em mais de 50 países, os produtos NUTRILITE trazem novas oportunidades à procura constante pelo bem-estar e qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o mundo.

Em termos globais, a gama de produtos NUTRILITE™ tem 200 produtos nutricionais incluindo suplementos, alimentos e bebidas.

É por isso que a marca NUTRILITE se tornou líder no negócio da nutrição e mantém a sua liderança hoje em dia.

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